通常来讲驴友们口语中的“登山鞋”指的就是徒步鞋登山鞋和徒步鞋的区别，而非专业的登山鞋，徒步鞋一般分为轻装和重装两种，轻装徒步鞋通常为低/中帮，极少见高帮，中底通常较软以获得更好的减震效果，大底较薄而且花纹多为混合纹路适合各种不同的地形，多为皮+织物复合鞋面以减少重量和增加透气性；而重装徒步鞋通常为中/高帮，没有低帮，中底较硬以增加支撑和保护效果，大底较厚纹路相对简单稀疏以获得更好的耐用性，鞋面多为全皮甚至整皮，但也有混合织物的。

真正专业的登山鞋，英文中叫做Mountaineering，高帮鞋型，中底和大底更硬更厚，鞋面材质多为厚皮面或高强度符合材质，有冰爪卡槽，在细分的话，还有Tech Mountain和High Altitude，前者为技术登山鞋，适合高海拔技术攀登攀岩攀冰等等，后者为高山靴，适合6000米以上高山攀登，都是双层结构，内靴外靴可分离，自带雪套覆盖整个靴体登山鞋和徒步鞋的区别。

登山鞋与徒步鞋有什么区别？

鞋腰（鞋帮）的区别登山鞋和徒步鞋的区别：

大家大知道，传统的登山鞋都是中、高腰的，之所以叫登山鞋，就是专为爬山，探险等道路崎岖的户外活动而设计的鞋子。而徒步鞋一般是低腰的，也叫运动鞋，或者也可以是休闲鞋，通常是在道路平整，有需要长时间行走，慢跑的情况下使用。一般都是城市休闲的穿着。

鞋底的区别：

穿过登山鞋的伙伴们都知道，登山鞋的鞋底非常的硬，而休闲徒步鞋的鞋底偏软，这是因为两种鞋针对的活动不同，所要求的耐磨性和抓地性差别很大。

所以在平整的路上行走可以不用穿登山鞋，而是选择舒适休闲的徒步鞋，不过小伙伴要是为了帅，时尚，当然也是可以穿的，只不过可能不会有徒步鞋舒服。登山鞋为了防止在道路崎岖的地方行走时脚被刺伤扎伤，踩空滑落等情况，鞋子的最底层通常比较硬，耐磨性非常好，中层通常都会设计成减震的材料，在道路崎岖的地方进行户外运动的时候，请务必穿着登山鞋。

鞋面的区别：

登山鞋的鞋面通常需要满足防水、耐磨等需求，所以一般是皮革、尼龙或皮革尼龙混合制造，不过还是采用全皮的材料来制作最好。鞋帮由鞋面和内衬组成，内衬一般用人造材料或者软皮制作，有些登山鞋会加上一层软垫，可以提高保暖性和舒适性。

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推荐给驴友和喜爱户外运动的小伙伴一款惊喜的东西，我找到了一款登山鞋，意大利montebelluna小镇的品牌—Alico。我想这就足够了，意大利原产，这代表什么，我想我就不用多说了吧。关键是它的价格。。。845.04至1020.08.。。。大家可以自己去看，每个型号只有2件，有的已经没了。

有怀疑的我也不想多说了，意大利原产的，可想而知质量和专业性有多高。这个牌子在喜地平台上。某宝上也可以找到。

如果去西藏是选择登山鞋还是徒步鞋呢？自驾游的那种？

自驾游去西藏，走传统线路，有几个地方可能需要爬山，第一个地方，色达，当然，只有一些台阶，爬上去很累，带上氧气就行，第二个地方就是海螺沟，你可以选择爬山，也可以选择坐缆车，还有索道，第三个地方，就是稻城亚丁，这个地方必须爬，其他地方，需要爬山的时候很少，布达拉宫，也都是台阶。

从这个角度讲，爬山的地方不是很多，一般的鞋子足够胜任，当然，最好不穿皮鞋，普通的运动鞋，旅游鞋，都可以胜任，稻城亚丁爬山的地方，也就五公里左右，至于说其他地方，那就不得而知了，去海螺沟，如果自己想爬着上去，也有几公里，一般情况，我们去这里自驾游，时间只有一天，一般都会选择坐车，或者索道，这样一说，是不是变简单了？

登山鞋，也可以，旅游鞋也可以，一般的户外鞋子，也可以，主要是，舒适度高，不能给脚带来太多压力，即可满足，袜子，最好要使用纯棉的，因为在西藏，出脚汗的时候，还是很多的，时间长了，脚会不舒服，无论是自驾游还是徒步，都是如此，自驾游，对鞋子的要求不是很高，根据喜好选择舒服的鞋子即可。

好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏自驾的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。