很多，如果是花样的，有CROSS,BACK CROSS,SNAKE,BACK SNAKE ,攀藤，玛丽，咖啡杯……　　轮滑平花花样的动作!!!　　一级滑冰动作：5个动作　　nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩　　CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩　　SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩　　BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩　　fish 双脚并拢呈s状过桩　　二级：6个动作　　Eagle（蟹步）一字过桩　　EagleCross 一字交叉过桩　　Nelson 横向双脚交叉过桩　　Piedavt（正单脚）前向单脚过桩　　X 横向X形过桩　　Piedar（倒单脚）后向单脚过桩　　三级：13个动作　　Chapchap 横向括弧过桩　　Crab（Chapchap跳）　　Carzy 横向前-后交叉过桩　　Mabrouk（攀藤）前交叉转体后交叉过桩　　Sun 前向风车滑过桩　　HeelToeSnake（玛丽正蛇）　　HeelToeCross（玛丽正剪）　　HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）　　Volte 横向前-后交叉转体过桩　　Anticrazy 两桩距的交叉过桩　　Bow 转体变腿画圆过桩　　Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复　　Candy 前剪后退后转接前剪　　四级：22个动作　　DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩　　DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩　　Doubleturn 呈一脚尖转体画桩　　CrazySun 双前-双后交叉转体过桩　　Stroll 前向后脚前叉过桩　　Eight 原地八字绕桩　　BackStroll 后向后脚前叉过桩　　Italienne 前向转体接后交叉过桩　　X-Jump 横向X形跳跃过桩　　CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩　　GregFrit 原地前-后交叉转体过桩　　OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩　　OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩　　OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩　　OneCone 前向后脚交替前叉过单桩　　CrabCross（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩　　HeelToeCrosBack（玛丽倒剪）　　Twister 转体画圆规　　Running 类似于的跑步前nelson　　Crazycircle 移动中画圆规　　Heelcross 两后单轮交叉过桩　　oneconetota 单桩做totalcross　　五级：11个动作　　HeelToeSpecial 玛丽special　　Cafetiere（咖啡壶） 前向单脚下蹲过桩　　Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩　　FootSpin 单脚跳跃加转体过桩　　brush 右脚在前、脚尖向右侧　　QQ crazy上左脚尖着地向又拉　　Ttotalcross 连续弯脚的过程　　SuperQQ 圆规加个QQ　　Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩　　Chickenlegspin 单脚大风车转　　Littleswan 小天鹅转圈　　六级：8个动作　　Special 横向脚尖括弧过桩　　X -Back 后向X形跳跃过桩　　Oliver（双脚尖画圆过桩)前向双脚尖旋转过桩　　Wiper 横向单脚W形过桩　　ToeWheeling（前单轮向前正蛇)前向单脚尖过桩　　HeelWheeling（后单轮向前正蛇）　　GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)　　kazatchok 咖啡壶交替

速滑直道技术动作的要领和练习方法？

　速度滑冰的练习要领滑冰动作：直道滑行　　直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂.　　速度滑冰比赛中部，腿部深屈，膝关节成90°～ 110°角，踝关节成50°～70°角，两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。　　直道滑行，关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。冰刀切入冰面，获得牢固支点，同时即应开始蹬冰，最大用力蹬冰，应在两腿交接体重的刹那间完成。　　为了利用体重蹬冰，倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上，不要过早交接体重。　　收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节领先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧。　　速度滑冰的练习要领：弯道滑行　　基本姿势与直道滑行大致相同，但由于向心力作用，弯道与直道动作又有很大区别。弯道滑行时，身体始终向左倾倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。　　弯道滑行中的惯性滑行阶段很短，右脚尤为短暂，在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段。　　其主要动作要求是﹕进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处，深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定。　　左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀。　　收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领先，以利形成前弓角度。　　在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒，两腿成边收边蹬形式。蹬冰方向，两脚要有“侧送蹬”感觉，上体纵轴与浮脚着冰方向一致。　　速度滑冰的练习要领：起跑技术　　主要有两种　　一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。　　优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。　　起速度滑冰跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。　　前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。　　蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。　　起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动。　　速度滑冰的练习要领：摆臂动作　　主要是用于短中距离滑行，可起到协调﹑加大蹬冰力量的作用。在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多，摆臂用力程度较小，摆动方向要与滑行方向一致。　　短中距离无论采用双摆臂或单摆臂，都要用力，特别要注意向侧前摆动的速度和力量。　　速度滑冰基本规定　　在比赛过程中，运动员可随时越过对手，但如不法手段，如：故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道等都会被取消比赛资格。　　而在接力赛中，每队有4位运动员，运动员不可故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道、非法超越、无故慢下来、超越接棒区待都是不法行为，会被取消比赛资格。　　速滑训练　速滑技术水平随训练工作不断改进而有所提高。最初，人们参加速滑运动，只是冬季在冰上练习，后来有人在无冰期增加了身体训练内容，促进了速滑运动成绩的提高。