Admin5站长网萧涵seo培训教程介绍
1 第一章 搜索引擎
2 第二章 搜索引擎基础
3 第三章 确立SEO目标和网站用户群体
4 第四章 SEO的第一阶段
6 第六章 开发SEO友好的网站
7 第七章 创造有价值的内容和链接营销
8 第八章admin5：垂直搜索的优化
9 第九章admin5：跟踪效果
10 第十章admin5：域名改变 SEO设计 问题解决
11 第十一章 SEO研究和学习
12 第十二章：SEO实战案例(收录上千万，十万和几千的网站如何优化)
13 第十三章：SEO的未来
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经常喝菊花茶有什么好处?_admin5
菊花茶对眼睛的保健作用 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花茶的副作用 而菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症, 不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
百奥谷的来历：
2008年4月9日，admin5站长网宣布第二届搜索引擎优化大赛正式开始！
本次大赛正值中国奥运年，在这个举国欢庆的日子，身为站长的你，难道不想让自己的网站流量多多，收入多多？而作为国内最大的两个搜索引擎百度和google，承载了多少站长的流量梦想？
本次大赛关键词：“百奥谷”（百度+奥运会+谷歌）
大赛时间：2008年4月9日至2008年5月28日（整整50天时间）
大赛举办方：admin5站长网
大赛优势：奥运年，admin5站长网品牌优势
参赛要求如下：
1. 所有百奥谷参赛网站域名注册时间应为2008年4月8日24：00之后
2. 所有参赛网站所做内容不限，但不能违反我国互联网相关政策
3. 所有参赛网站优化手法不限，但不能恶意竞争，打击他人
4. 可以用一个页面也可以用一个网站，也可以用一个新域名，不要明显的作弊，展现你的优化技巧，领略seo的风采。
5. 本次大赛无需报名，团队或者个人均可直接参赛， admin5站长网会有专业人员进行统计工作
6. 本次大赛最后结束日期为：2008年5月28日12：00 到时由admin5站长网工作人员统计结果并截图公示
7. 所有排名应为搜索引擎自然排名（非竞价）
8. 所有参赛站在底部必须注明站长邮箱，方便发放奖品时准确核对相关信息
