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拓展训练源于一个求生的小故事拓展训练心得。故事中，在恶劣的环境下，那些身强体壮的小伙子牺牲了，而历经磨难幸存的居然是年老的人们。专家找到的答案是，良好的心里素质挽救了这些老人。因此，二战以后，德国人利用自然条件和人工设施进行心里挑战活动和项目训练，以训练和提高他们的心里素质，这是拓展训练的雏形。拓展训练依据“努力――放弃”“积极――消极”的心理学模型，遵从体验、了解、控制、超越的心里适应规律，通过户外项目的情景设置，使参与者充分体验、经历各种情绪，尤其是负面情绪。在这个过程中深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应，进而学会控制、实现超越。拓展培训组织者通过对企业或个人的弊端和现象，或管理漏洞，或思维偏差的整体了解，对症下药，制定相关的培训项目，使培训项目提供思想与行为的转变，实现拓展训练效果的转化。因此，拓展训练不同于一般的技能类培训。它是以体能活动为引导，引发学员的认知、情感、意志及交往活动，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。这些在活动过程中所寓意的深刻道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。团队本是高效组织应付环境变化的最好方法之一。如今，良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。个人良好的心里素质是组成一个强大团队的必要基础，团队的协作力是完善个人素质的催化剂。拓展培训的目的就是让个人与团队紧密融合。

徽杭古道拓展训练心得600字范文

潜意识军事拓展心得体会：8月9日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往潜意识军事基地的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。

　　在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。

　　而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢？因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。

　　而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。

　　最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。

　　感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

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