海桐皮、艾叶、红花、刘寄奴、酒军、川牛膝、茯苓、泽泻、路路通、伸筋草、透骨草、威灵仙、青皮筋膜炎怎么治，各30克，十三味中药泡脚，可以适当做半小时的室处散步，游泳。平时做好护理，讲究饮食质回量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，多晒太阳jia上（古顺筋膜贴）冶辽，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。

首先的注度意避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些，尽量休息，或者用拐杖帮助走路，减少答对足底的压力减少疼痛，多休息，平时可以多用热水泡脚，平时不要久站，不要穿太紧的鞋

封闭，严格卧床休息

治疗筋膜炎最有效的办法是?治疗筋膜炎最有效的办法是?

本人把中华气功、化神奇为平凡，化繁琐为简单，去其糟粕、留其精华而浓缩成的“常占气功”是最草根、最简单、最易练的气功，可以说是前无古人！永不收费、本人只为弘扬气功、避免别有用心的人、再利用气功欺骗或利用善良的人们。 常占气功：根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练！ 常占气功、彻底根除：各类风湿性关节炎、类风湿性关节炎和月子伤寒病。其他身体局部的关节炎、就更不在话下了。只要病人每天练功2小时左右、2到3个月，就能根除。 本气功在祖国和世界各地及美籍华人、都有成功根治各种关节炎的案例！

什么是气功？ 气功就是借助呼吸,心无杂念,平心静气,用意念(思维,想法)引导体内的内气(这种内气是人体所固有的,后天也能补充的和血液中的氧气是不同的概念、是人体的动力),沿一定脉络循环运行的感觉过程(这种内气的运行是人体故有的本能,练气功是有感觉地促进它的运行).

再说白点：气功就是借助呼吸、用意念(思维,想法)、引导和促进体内“内气”的运行！

人体内气是人体的动力、人体要是没有了内气或内气不运行了、就是死人。

常占气功最新巨献：

任督二脉、小周天和大周天。从坐胎到死亡、都是贯通和循环的。

不练气功的人、人体内气是大脑和神经指挥肢体活动，自由运动和循环的。气感很弱、身体感觉不明显。

练气功的人、是有感识地促进人体内气的运动和循环。 练气功的人都有这样的感识：刚练气功时、会阴和小周天、只有麻麻的感觉。

随着练功的深入，有麻麻和针刺感。

再随着练功的深入、就有电流的感觉。

再随着练功的深入、就有流水的感觉。

再随着练功的深入、就有水渠流水的感觉。

再随着练功的深入、就有会阴象瀑布、气感布满整个后背的感觉。人体象飘着一样。

故此说：“任督二脉、小周天和大周天。从坐胎到死亡、都是贯通和循环的。”否则、身体就不能运动了。

练气功是有感识地、促进人体内气的运动和循环。

练气功的人、每次气感加强时、通过会阴和小周天、大周天脉络时、都有冲关的感觉。只是没有、初练气功冲关时感觉深刻而已。

真正的公平正义！请看本人写的小说“桃花源”！ 读了《三国演义》、再读《桃花源》，才真人生无憾！

忠心感谢分类管理员对常占气功的关怀和支持！

朋友有脚底筋膜炎怎么治？

足底筋膜炎

的产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部

肌肉劳损

导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。

以下这些原因可能引起足底筋膜炎：

1、穿着高跟鞋

2、体重增加

　

3、走路及

爬楼梯

的次数增加，以及长时间站立

过久，总之最好还是到正规医院找医生看看。

　

一般分为

物理治疗

和药物治疗，物理治疗就包括

超短波

，

电疗

，有时候运动引起的疼痛还可以绑缚

冰袋

，减轻疼痛。还可以使用足弓

护垫

，可以减轻足底筋膜所受拉力，进而减轻对足底筋膜的反复伤害。药物治疗一般推荐采用一些消炎、镇痛、

活血化淤

、通经走络、开窍

透骨

、

祛风散

寒的中医治疗，像

膏药贴

于足跟肌表刺激

神经末梢

，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

一般

脚后跟

疼没什么大问题，贴

贴膏药

就好了。T宝馥芝堂中医馆去看看不错。

换上舒适鞋子，补充营养，多休息。会好起来的

对于足底筋膜炎一定要做到早发现早治疗，一般都可以痊愈，切忌不要拖，转化成慢性就比较麻烦了，只要做到日常卫生常识和适量的锻炼，就可以减少病发的几率