你好腰间盘突出吃什么，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
你好,目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.;可以用腰痛宁,丹鹿通督片或者颈腰骨康汤辨症加减治疗的。
腰椎间盘突出应该怎么健身？有哪些注意事项？
人们常说的椎间盘突出是一个广泛的概念，实际上椎间盘是包括纤维环和髓核的结构总称，根据纤维环断裂的程度以及髓核露到纤维环外面的程度，“椎间盘突出”的程度也是不同的。一般来说，纤维环没有完全断裂的情况叫做椎间盘膨出。当纤维环完全断裂，并且髓核已经露在纤维环外面，才是椎间盘突出。（有一种较惨的情况叫椎间盘脱落，就是整个椎间盘完全不在正常位置上，造成这么大程度的位移肯定也会伴随着膨出或突出的形变。）
椎间盘突出能自行恢复吗？
椎间盘的形变，一般伴随有生物材料本身的性质改变，比如说纤维环和髓核的水分丢失。和半月板非常类似，由于椎间盘基本没有供血，这种材料性质改变几乎是不可逆的。
但是椎间盘的形变与周围的生理结构和受力情况有很大关系，通过各种方法，比如加强肌肉力量、通过牵引增加腰椎骨间隙可以使得产生的椎间盘非正常形变在一定程度上改善，从而达到不压迫神经消除炎症减轻疼痛的目的。
当然这种形变恢复是非常困难的，尤其是在突出程度较重的情况下，比如纤维环完全破裂了，髓核已经突出很多了，基本没可能通过传统治疗方式恢复。
因此平时我们在生活中需要注意以下生活习惯
腰椎间盘突出7大注意️
①不要翘二郎腿；
②不要久坐，久站等长时间维持一个姿势；
③坐沙发和老板椅时要坐直，不要靠在床头上玩手机看书；
④不要睡软床；
⑤注意腰部保暖；
⑥不要弯腰过久和猛弯腰；
⑦不要提重物。
腰间盘突出，在我们现实生活中是一种常见疾病。相信大家对此都不是很陌生。那患上腰间盘突出的时候应该怎么治疗呢?治疗腰间盘突出有哪些最佳方法呢?腰间盘突出又有哪些注意事项呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。其中以下两种原因较为常见1、寒冷或潮湿：因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂.据统计长年从事矿井井下作业的人，患本病的比例较高。2、职业因素：本病为常见病、多发病，广泛地存在于各行各业中，但仍以劳动强度较大的产业多见.此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病.如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。颈椎病常见症状1、腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。2、腰椎间盘突出的症状由于外伤、长久劳累、及姿势不正确等多种原因导致的腰椎间盘组织退变、损伤、纤维环破裂、髓核组织被挤出，向后从破裂的纤维环处突向椎管内、压迫神经所致。颈椎病常见治疗方法手术治疗：手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一，但不是最好的选择，要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多，最好还是慎重考虑。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。腰椎间盘突出在治疗原则上，建议优先选择保守疗法，患者可以选择药物治疗，使用简单、效果较好。膏贴疗法治疗腰椎间盘突出有着悠久的历史，因为膏药是局部外用药，所以特别适合各种骨病的治疗，并且非常安全，值得推荐。采用纯中药手工熬制的膏贴，其药物成分非常复杂，可以直接渗透皮肤，直达深处的软组织，消除无菌性炎症、松解软组织的粘连，并促进养分的吸收、增强肌肉和韧带的弹性、加强局部微循环，从而解除对神经的压迫，达到镇痛消炎康复的目的。苗教授贴是膏贴疗法中很好的代表，作为中华膏药的鼻祖，已经传承了四百余年。它是由20多种名贵中草药熬制而成，被中外友人称为“神膏”，作为河南省的非物质文化遗产，这个膏药在中原地区已经是家喻户晓，对治疗腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎间盘突出等骨病都有着很好的效果，治愈率在95%，三盒一个疗程，一般一两个疗程就可以恢复，而且还不易复发。现在某宝网上也有卖，很好找到的。分享护理方法1、应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。2、久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。
