据了解大多数强迫症患者都或多或少的存在一些心理问题，因此强迫症的治疗首先就要帮助患者树立一个正确的心态，从心理方面积极的进行强迫症的治疗怎样治强迫症。那常见的这种
强迫症的治疗
一般，常见的这种强迫症的治疗方法有：
首先，强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己不强迫,实际上就越是强迫自己去强迫。
其次，是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这是强迫症的治疗的重要方面。
最后，带着症状，顺其自然，这是强迫症的治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。顺其自然不光是在症状到来时要为所当为,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。
以上介绍的就是常见的强迫症的治疗方法，相信大家对此应该有所了解了。患者要根据自己的实际病情正确的选择强迫症的治疗方法，千万不能盲目选择，对病情的影响是很大的。
强迫症焦虑症如何自我治疗？
1、强迫症焦虑症的患者要学会自我心理调节，任何事情听其自然，放松心情，做完就不再想它，不再评价它，比如，好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症焦虑症状会慢慢消除的。
2、强迫症焦虑症的患者要学会深呼吸，放松精神、放松肌肉。放松时松开个人所有的紧身衣物，轻轻地坐在一张单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头与上身轻轻后靠。患者还可以每天坚持慢跑，到户外放松身体，放松的时候就是什么都不想，慢慢的就真的不想了。
3、强迫症焦虑症的疾病是很顽固的，当然要及时给予相应的治疗，可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗等综合性治疗，这样效果就会很显著。
焦虑强迫症主要的症状表现就是非常焦虑担心，反复不安，会出现反复思考同一个问题，反复检查门窗，反复洗手等。如果已经出现了这样的症状，尤其是严重影响到日常生活，最好积极进行治疗。目前一线推荐的药物治疗的方案是服用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明，或者服用氯米帕明进行治疗和干预。这些药物效果非常好，科学的服用这一类的药物，治疗有效概率大概在80%左右。也可以考虑心理治疗的方法，目前治疗这类疾病一线推荐的治疗方法是认知行为疗法，也就是CBT的疗法。无论是哪种心理治疗方法，一定要寻求合适自己的心理治疗师，与其建立非常良好的关系，在一种安全温暖的治疗关系下倾诉自己的焦虑、紧张，慢慢从事健康的行为，最终战胜焦虑强迫症的问题。以上方法都可以，一定要选择适合自己的去做。
如何自我治疗强迫症？比如总觉得门没关好
记忆方法不对。你关门的时候，不要漫不经心的，要走心，就不会有反复察，或者会大大减少反复察看。。
很多人误以为，察看门又没有关好，是强迫症。
甚至有的人刚看了，还是不确定，又去看一次。
这都是因为你漫不经心的去关门的结果。因为你即便去漫不经心的查看一下，回头来，还是不能确定门有没有关好，这都是安全部门对于察看部门的工作提出的批评。。
人体，就好像多个部门。每个部门各负其责，一个部门的工作没做好，另一个部门就会提出异议。
而所谓强迫症，就是说察看部门工作本身没做好，还抵抗安全部门作出的批评。这就是所谓的强迫症帽子给安全部门扣上了。这其实在职场中，这种冲突并不难理解吧。
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那么这种敷衍的记忆，你去查看，门的确已经关好的几率比较大，也就好比，你虽然没有做安全纪录，但是你工作的确是做了。但不做安全纪录，工作疏漏的情况有吗？是并不是没有。比如我们锁电动车，走远两步，又回去看，有时候也觉得是强迫症，但是你真得回去看的时候，还真有没锁上的时候。
安全是什么，安全就是你2000次锁车，1995次锁上了，5次没锁上，就被偷了。
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什么所谓转移注意力，厌恶治疗法，都是帮助没有做安全纪录的工作部门，逃脱安检部门的检查的。等你真正出了事儿，你就知道是强迫症重要，还是家里丢东西重要了。
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这么说吧，锁门可以分为三个部分。
1、工作部门作出锁门的工作。
2、工作部门作出锁好门的安全记录。
3 、安全部门检查工作部门的安全纪录。
而，你工作部门没有作出安全纪录，安全部门自然让你回去作。而你回去再做一次工作，仍然没有作出安全纪录。那么安全部门还是让你回去作。如果你依此认为安全部门错了，那么就定义为强迫症。因为你觉得他在强迫你嘛。
