荷尔蒙是人的生命中离不开的一种激素，它在人体中的作用，不是直接参与 物质和能量的转换，而是直接或间接地促进或减缓体内原有细胞的新陈代谢过程，从而使机 体的活动更适应于内外环境的变化荷尔蒙是什么。?

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荷尔蒙一词源于希腊文(hormone)，其意就是“激活”的意思。反映在我们的医学用语中 就是“激素”。它是人体内分泌出来的各种激素的总称，对人体发育和新陈代谢具有任何物 质都无法替代的功能。?

据有关部门统计，目前已经发现的荷尔蒙有100多种，其中有25种为蛋白质荷尔蒙，其余为 载体荷尔蒙，在这100多种荷尔蒙中，有十余种荷尔蒙对人体的健康和延缓衰老发挥着极为 重要的作用。?

荷尔蒙在化学成分上，大体可以分为5类：蛋白质、多肽、糖蛋白、类固醇和氨基酸。不同 种类的荷尔蒙，成分不同，功能也各不相同，但它的作用却是不可小视的。譬如，一个 人在发育期间一旦缺少了荷尔蒙，就会个子长不高，成为侏儒；女性缺少了荷尔蒙，就会 导致月经紊乱，甚至不育；健康离开了荷尔蒙，身体将随时遭受疾病的侵害，甚至短命， 等等。?

荷尔蒙的作用虽然无比重要，但从根本上来说，荷尔蒙却不在人体中直接参与物质和能量的 转换，而是直接或间接地促进或减缓体内原有的细胞新陈代谢过程，从而使机体的活动更 适应于内外环境的变化。?

它的作用过程是，通过与细胞膜上的专一性受体结合后，将信息传入细胞，引起细胞内发生 一系列相应的连锁变化，最后表达出激素的生理效应。这些生理效应分别有：?

1?通过调节蛋白质、糖和等物质的代谢，维持与水盐的代谢平衡，为生理活动提供能 量；?

2?促进细胞的分裂与分化，确保人体内各组织器官的正常生长、发育及成熟，并影响它们 的衰老过程；?

3?影响神经系统的发育及其活动，使它们永远保持年轻；?

4?促进生殖器官的发育与成熟，调节生殖过程，为人类的繁衍提供健康保障；?

5?与神经系统密切配合，使机体各器官能够更好地适应环境变化，等等。?

一句话，荷尔蒙是人类生命中离不开的一种十分重要的物质，我们研究它，不仅仅是为了了 解激素对人体的生长、发育、生殖所造成的影响，而且通过它来掌握对人体激素的测定，进 而实现为人类诊断疾病的目的。目前，许多激素制剂不仅广泛应用于医疗临床，而且已经在 更大范围内的工业与农业研究上使用起来。?

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荷尔蒙作为脑内信息的一种传递物质，分泌在大脑的各个地方，大脑通过它向全身传递指令 ，使人体内的所有器官都受命于它的指挥。也就是说，如果人体中没有了荷尔蒙，人类就变 得不会思考、不会行动、不会感觉。?

也许有人会说，既然荷尔蒙对人类健康长寿有着如此之大的关联，那么就让我们的身体内多 多分泌荷尔蒙好了。这种设想虽然很好，但却是一种几乎不可能的事情，因为从科学的角度 出发，人体内所有物质的产生都不是无条件、无限量的。特别是人体内的荷尔蒙，它不仅与 人的情绪有关，而且也与人的年龄有着更为直接的关联，美国反老化医学院院长朗诺・克兹 博士在一份研究报告中就十分清晰地描述过荷尔蒙与人的年龄关系：?

人在21～22岁，是青春的颠峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。这个时期，一般也是 人的生命正处于青春活力的鼎盛期，其荷尔蒙的分泌量一般也是处于最旺盛的供应期；?

22～30岁，人体内的荷尔蒙基本上已经达到了荷尔蒙的产量顶峰，之后便以每10年15%的速 度 逐年减少。这时人体器官需要的荷尔蒙，都是靠体内的内分泌系统自我调节，虽然有时因为 荷尔蒙少了身体会偶尔出现不舒服的感觉，但一般不会影响到一个人的正常活动；?

30～50岁，此时体内荷尔蒙的分泌量只有颠峰时期的85%，“产出量”与“输出量”基本保 持 在一个平衡状态，一旦失衡，极容易引起体内各个器官的功能衰退，从而导致体内各个器官 的逐步萎缩老化，皮肤明显暗淡，精神不佳；?

50～60岁，荷尔蒙分泌量只有年轻时期的1/4左右，这时人体开始出现力不从心的感觉， 记忆力也开始衰退，年轻时的冲动和热情已经慢慢变成了回忆；?

60～80岁，荷尔蒙的分泌量只有年轻时的1/5了，这时许多疾病开始慢慢上身，四肢逐渐沉 迈，进而变得老态龙钟。?

由此可见，荷尔蒙作为一种人体内离不开的激素，虽然可以伴随着我们生命的始终，但它的 分泌量却不是能够随心所欲的。因此，人类要想达到健康长寿目的，关键是通过什么方法来 实现对它的有效掌控，让它按照我们的需要分泌，从而永远保持住自己的青春活力，这才是 问题的关键