打嗝是每个人都会经历过的打嗝怎么止住，偶尔打嗝对我们日常的生活工作是没任何影响的，但是一直不停打的话就要注意了，轻则影响吃饭睡觉等日常生活，重则会复发心肺原有的疾病问题。

经常打嗝到底是为什么？1、焦虑情绪　　

当处于精神压力比较大到时候，身体对氧气的需求就会增加，结果就会直接用嘴进行呼吸了，这样一来进了很多气就会造成打嗝了。

2、某些疾病　　

如果你打嗝的时候还会发出异味那可能是跟某些疾病有关，发出酸味是胃酸过强，发出苦味的话表明胆汁剧增，如果打嗝的时候发出一种类似于臭鸡蛋的味道那可能就是跟硫化氢有关了。

3、热茶或者热咖啡引起　　

热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

4、服用阿司匹林等易冒泡的药物　　

头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

5、吃饭太快　　

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

6、气体饮料　　

从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

哪些小方法可以让打嗝停下来方法1：如果我们是在家里打嗝的话，我们找到一张床或沙发，然后将身体平躺在上面。这样打嗝就能止住。

方法2:找到我们的内关穴（位于左手手掌根部往上两指的位置），然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。

方法3:含一口水在嘴里，在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下（注意别呛着自己）。

方法4:深呼吸，这个就不用多说了吧。我们将身体放松，坐着进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。

方法5:惊吓法。在不经意间突然的惊吓，虽然朋友们都说这个方法管用，但是个人感觉效果不是太明显。

方法6:若以上方法都无效，个人建议可以去看医生了，让医生给出合理的解释并提出合理的治疗方案，避免由于长时间打嗝造成的身心伤害。

温馨小提示：以上方法均为个人实践或朋友提供所得，并不代表精准的治疗方案，请根据个人选择进行治疗哦！