怀孕之后，大部分准妈咪都会出现孕吐情况，孕吐轻重因人而异，孕吐严重会影响准妈咪的身体，甚至是胎儿的发育。孕早期孕吐严重，如何缓解孕妇呕吐厉害怎么办？你可以采取以下几种方法。

饮食清淡许多孕妈的孕吐反应多发生在餐桌上，她们对于食物会很敏感，油腻、有异味的食物往往会加重孕妈的呕吐，所以孕吐严重，准妈咪的饮食一定要清淡，少食多餐，油腻、味重统统都不要。苏打饼干和柠檬，对于缓解孕吐效果不错，准妈咪也可以试试。

放松心情孕早期，精神紧张也会加重孕吐情况。有些孕妈一直提醒自己怀孕了，就会给自己一些心理暗示，让自己越发紧张，精神状态会影响行为能力。放松心情，找自己感兴趣的事情做一做，转移一下注意力，也可以有效缓解孕吐。

适度运动怀孕之后，有一部分妈妈是几乎没有孕吐或者孕吐很轻微的，这些妈妈们一个显著的特点是身体素质比较好。所以，适度运动可以增强体质，改善你的孕吐情况，并且运动之后，很多孕妈还反映食欲变好了，这对于胎儿是十分有利的。

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孕期吐的很厉害，这是怎么回事？

首先要恭喜你啊，据说孕吐越厉害，宝宝越聪明呢。

加拿大研究人员调查发现：孕妇孕吐的症状可能会影响到婴儿脑部发展。因此，出现孕吐的母亲与没有出现孕吐的母亲相比，他们生的孩子智商通常比较高，语言表达能力和算术能力也相对较佳。

孕吐主要是由于孕妇怀孕期间，体内的人绒毛促性腺激素水平（HGG）升高导致的，孕妇吐得越厉害，说明HGG越高，胎儿就越健康。而且孕吐的另一个好处就是孕妇可以把对胎儿有害的物质食物吐出来，避免伤害到宝宝。

所以孕妈不要太过担心了。一般情况下，孕妈会在第5周开始出现明显的孕吐反应，平均在第15周的时候结束孕吐，但是每个孕妈的体质不同，孕吐开始和结束的时间也会有所差异。

孕妈只要放松心情，少食多餐，细嚼慢咽就可以减轻孕吐反应。

如果孕妈孕吐非常严重，恶心呕吐频繁，不能进食，要及时去医院就诊，以免造成营养不良，影响到宝宝的正常发育。

媳妇怀孕8周了，怀孕反应特别厉害，吐的厉害，该怎么办呀？

你好，非常高兴为你解答问题，妊娠剧吐发生于妊娠早期至妊娠12周之间。一般停经35--40日左右出现早孕反应，逐渐加重，直至频繁呕吐，不能进食。呕吐物中有胆汁或咖啡样物质。严重呕吐可引起失水及电解质紊乱，并动用体内脂肪，使其中间产物丙酮聚积，引起代谢性酸中毒。

一般等怀孕3个月以后就慢慢恢复了，这个时候要注意休息，不能同房，不要吃生冷辛辣刺激的食物。可以吃一些开胃的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。还应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。

另外建议口服一些药物，应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。 如胃部不适呕吐症状严重应去医院就诊，在医生指导下用药治疗。可以补充维生素B1和K1以及能量合剂等，症状会明显减轻。

希望我的回答能够帮助到你！