虚火怎么办,虚火怎么调理

 肝的实火症状有哪些

虚火怎么办,虚火怎么调理

  肝火最早从哪反应出来呢?眼睛。眼睛是什么情况呢?是眼睛发红虚火怎么办,有的人还会肿,有的人再重一点的会疼,总之会不舒服。肝火旺的时候,除了眼睛红、肿、疼以外,还会烦躁,容易发火。有的时候会感觉肋骨这个地方串着疼,还有的时候觉得嘴里面发苦。他也会告诉你会觉得这两天口渴,大便干燥,这是肝火旺。

  肝的实火食疗法:吃什么可以去肝的实火

  对于肝的实火来讲,应该用什么样的食疗呢?告诉大家用决明子。决明子在超市里面都有卖的,有一袋一袋已经加工好了,直接用两勺泡在水里,早晨灌上开水喝一天就可以了。决明子泡水喝几天?一般喝到眼睛不红了,火下去了就可以了。如果上火症状再重一点可以用野菊花泡水喝,可以到药店去买。现在的野菊花处理得挺好的,弄得干干净净的都是一个小罐卖的,而且量给你分出来了。为什么没有先讲野菊花,而讲决明子呢?因为野菊花有点苦,不太好喝,但是它的力量比决明子还要大一点,如果觉得肝火特别旺,就可以用一点野菊花。

  提示:如果不愿意喝上面的那些东西,可以凉拌苦苣苗来吃。

  肝的虚火症状有哪些

  肝脏虚火有什么症状呢?虚火是阴虚火旺导致的上火,跟肝脏实火有区别,不是眼睛红肿疼,而是涩,眼睛发涩不舒服。有的人会觉得眼睛里面像有沙子似的,白天还好,一到下午或晚上,尤其一累了以后更涩。涩到什么程度?有的人恨不得用一根棍把眼皮撑起来。涩不是模糊,如果眼睛模糊,那又是肝脏的另一种功能失调了,叫肝血虚。

  对于这样的虚火,除了眼睛不舒服以外,同时还伴有什么症状?和心火的虚火有很相似的地方,就是手脚心发热,心里也会烦躁。晚上有的时候会出汗,尤其是后半夜睡着的时候出汗。

  肝的虚食疗法:吃什么可以去肝的虚火

  对于肝脏的虚火来讲,我们该吃点什么呢?还是要用到枸杞,枸杞15克,加上菊花一起泡水喝。这个菊花跟刚才说的野菊花不是一回事,野菊花很苦不好喝,那个是清肝脏的实火的。对于虚火来讲,我们就可以用力量弱一点的菊花,平时喝的杭白菊都可以,就是菊花茶。除了这个以外,还可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟,熟着吃,每天晚上睡觉之前可以吃两勺。

  提示:如果没有时间食疗,还想去掉火的话怎么办?那就吃杞菊地黄丸,这个在药店都有卖的。而对于肝脏实火则要吃龙胆泻肝丸。

什么是肝虚火和肝实火

我们将人体比作一个装着一定水量的大锅,在火上煮着。水火的比例是协调的,阴阳是平衡的,那么我们的人才能健康。

什么是肝虚火

虚火的情况就相当于这个锅里的水减少了,也就是我们体内的阴液不足,并不是火旺了。

那么什么原因导致水变少的呢?像一些慢性病的消耗就是常见的因素:

第一:糖尿病,中医叫消渴,就是因为这些病人经常表现出一些口干咽燥的症状,是属于一种阴津不足的表现。

第二:慢性肝病,慢性肝病的患者长期的肝气郁滞,血液淤阻,日久了以后就会肝郁化热,化热以后就可能导致阴津不足。

第三:高血压,高血压主要表现阴血不足实火,肝阳上扰,出现一些头晕耳鸣等症状。当然除了这种三种,其他慢性肾病之类的也有可能导致我们阴液的耗损。

解决办法:

虚火的时候就需要“滋阴降火”,也就是要先把我们的阴液补足,再来降火,这样才能起到好的效果。如果说本身是虚火,而我们用这个苦寒的药物进行泻火,会导致我们的胃受伤,腹泻等,虚上加虚。

肝虚火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可),或者服用杞菊地黄丸。

枸杞菊花茶制法:

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

什么是肝实火

而当里面的水并没有减少,当外面的柴火增加时,水火不平衡,就产生了实火。

引起实火的因素也很多,比如:

大量饮酒酗酒,喜辛辣食物。

就是是工作压力大,熬夜,主要表现出舌头长泡,牙龈肿痛。

就情绪抑郁,肝郁化火。

解决办法:

对于实火来说,滋阴就没有用了。如果我们本身是实火再吃一些滋补的药物,就等于火上浇油了。这时候我们要做的就是把火降一降,龙胆泻肝丸就是中医降实火的方子,主要作用就是清肝泻火,清理肝胆湿热。

肝实火旺者还可用炒熟的决明子泡茶或者野菊花泡茶,也可服用知柏地黄丸。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。

决明子泡茶制法:

一次取决明子茶的100克。经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子,于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。