简单呀喝醉酒难受怎么办，因为喝醉了酒就会出现头晕眼花，全身像似煮熟的“茄子”一样软弱无力，想呕吐但有时却呕不出来特难受，同时感觉到整个人自己已无法支配，如果没有人扶着的话随时都会倒在地上不醒。

除了以上情况外拉小便也难以得到正常，喝醉了酒的人一般难以正常进行，只能随其“尿尿”了，直到次日早晨醒来之后已经发现了失礼了，同时也已经忘记了昨晚上的事情，也不知道是谁送回家的，最担心的还是不知道自己在酒卓上讲错话了没有，一想到这些就觉得后悔，决心从此以后不喝酒了，但过了一段时间后又再次重现，这就是大多数人在应酬上所出现的普遍问题了。

喝过酒第二天难受有没什么缓解的好办法？

这种情况可能因人而异吧，没有什么特别好的办法是对所以人都有效的。

我也曾经有过这种感觉，头天晚上喝多了第二天早上起来很难受，一般情况下我都是早上喝点粥或者豆腐脑之类的，吃点热乎的流食，别吃油腻的东西会让胃感觉舒服。

可是我身边有些朋友却不一样，他们可能第二天早上什么也不吃再来瓶啤酒，用我们东北话叫“透一下”会很快清醒，但是这种办法我不太推荐大家使用，感觉会更伤身。

其实我个人感觉能出现头天喝多第二天特别难受这种情况的，一般都是喝的勾兑酒，比较上头。

要是喝纯粮酒还好一些，我也很有体会，喝比较高度的纯粮酒即使喝的再多，也只是会困，别的没什么影响，休息好了第二天啥事没有。

而喝勾兑酒就不一样了，哪怕睡的很足第二天也会头疼，所以建议各位酒友们以后喝酒还是选择些比较高度的，纯粮的。尽量别掺着喝，喝完之后吃些主食，面食最佳，可以对我们的胃起到保护。

喝醉了该如何缓解难受，如何降低喝酒对身体的危害？

喝酒对身体造成哪些伤害？喝酒的人如何减弱这些伤害？近年来因为各种慢性疾病的高发，饮酒也成为了其中一个因素，饮酒会对身体造成什么样的影响取决于喝多少？如果按照中国居民膳食指南建议的，男性每天不超过25g酒精，女性不超过15g，（用建议摄入酒精量➗不同酒酒精度数％得出来不同酒喝多少）。这个量不会对身体造成什么有害的影响，反而对血管有扩张的的作用，是有好处的。但是如果一旦超过这个量就会给身体带来很大的伤害。

经常大量的饮酒，首先会导致酒精性的脂肪肝，如果不及时的干预还会诱发出慢性肝炎／肝硬化，甚至是肝癌。另外一个就是经常大量喝酒的人还会引发胰腺炎，胰腺对人体非常重要，分泌人体所需的几乎所有的消化液。喝酒还会破坏胃黏膜，长期大量喝酒会引发胃出血，严重的还会引发胃穿孔。除以上以外，大量的喝酒还会引发脑病，认知功能障碍，神经系统一场以及以记忆力下降，短期的记忆力会完全丧失。另外还会影响心脑血管的健康，引发心脑血管疾病等等。

要想减弱酒精带给人的伤害，最好的方式就降低饮酒量，虽然有些维生素可以帮助加速代谢酒精，但是却不能降低酒精对于人体的伤害，但是如果平时正常的饮酒量，要想不给身体带来伤害还是有一些办法的，比如饮酒前一定要吃东西，最好是主食，主食中富含b族维生素可以帮助促进酒精代谢，另外还可以减少与胃的直接接触，另外喝完酒后要少量多次的多喝水，加速代谢。平时注意蔬菜和水果的补充，丰富的维生素和矿物质不仅可以加速酒精的代谢，还可以帮助修复受损机体。