乳腺癌局部肿块有压迫时会疼痛的，只是通常不严重乳腺癌患者经常放屁好吗。如果出现了转移，特别是骨转移时，疼痛会比较明显。

咱们还是多说说吃的问题吧。

“医生，乳腺癌患者能不能吃鸡蛋，能不能喝蜂蜜？这些东西吃了会不会影响病情呢，会不会出现加速疾病的进展？”我们都知道，对于肿瘤患者来说，进行抗肿瘤治疗是非常重要的，那么，日常饮食对于肿瘤患者来说，也是康复中最重要的。很多患者都担心吃的东西如果不注意，会加重疾病进展，很多乳腺癌患者在进行化疗的时候，多少都会出现食欲低下、恶心呕吐等化疗的副作用，这样也会导致患者体内的抵抗力下降，而正确的饮食则会帮助患者病情的恢复。那么，乳腺癌的饮食原则有哪些呢，我们一起来了解一下。

因化疗会根据药物的不同，患者的体质不同，也会出现不同的副作用，比如会出现骨髓抑制、胃肠道反应、肝肾功能损伤等，这时候如果患者没有食欲，也不要勉强自己，尽量尝试少量多餐，不要吃油腻和煎炸食品，如果有食欲的时候，可以多尝试常规的饮食和点心。

主食方面，可以多进食完整的谷类食物，避免精细加工的食物。这些的食物含有的碳水化合物会有利于体内激素水平的稳定，粗加工的谷物也含有大量有利于人体的维生素。

蔬果方面有哪些乳腺癌的饮食原则呢，因蔬菜和水果含有大量的维生素C、E，还有大量的植物化学物，包括类胡萝卜素、花青素、生物类黄酮、叶黄素、番茄红素、植物性雌激素、姜黄素等。这些都属于抗氧化剂，有利于机体的激素水平稳定。建议每天可以使用500g的蔬菜，比如小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等；胡萝卜；蘑菇、香菇等菌类。水果类的食物则可以每天食用标准在300g左右，比如苹果、梨、猕猴桃、橙子、浆果类

对于乳腺癌患者来说，建议可以摄入含有不饱和脂肪酸、n-3多不饱和脂肪酸、n-6多不饱和脂肪酸的食物，能抗氧化、维持正常的细胞膜功能、维持炎症平衡等，比如种子和鱼类等。

另外，乳腺癌患者一定要限制食用腌制类、熏类、油炸类、烧烤类及泡菜类食物。

以上就是乳腺癌的饮食原则，其实，对于乳腺癌患者来说，没有严格的饮食禁忌，乳腺癌患者也不需要有太大的心理负担，一定要饮食均衡。除此之外，还要维持健康的体重，坚持运动，保持积极的心态，相信自己！

乳腺癌患者，如何走出阴影心向阳光？

不知道从何说起，似乎已经是很久以前的事情，这俩年，漫漫无期，发生了太多的事情，如今的我已经走出来乳腺癌的阴影！

穿刺结果一出来，我像被判了死刑，老公一直说：“我会陪着你的！”可我根本就听不见，脑子里一片空白，没有人说的撕心裂肺，没有痛哭流涕，整个人像个木偶！

开好刀回家养着，爸妈希望尽可能的少让人知道，我像做了件错事情，不想让人知道，躲在家楼上，可事与愿违，越来越多的人知道，这时的我有了强烈的负罪感。看望我的人也越来越多，越是小心翼翼，我越难受，越是可怜巴巴的看着我，同情我，我越不舒服。从此我变成了一个弱者，需要别人的怜悯！

日子一天天过，化疗结束，头发掉了，此时的我心里的压力到了极致！对于自己外貌的改变，对于病情的担心，对于自己的不接纳，这些压力真是让自己接受不了！这时我姑妈来了，一个已经度过十个年头的乳腺癌患者！她的热情，她的状态让我看到了希望！她鼓励我接受自己，走出去，乳腺癌现在只是一种慢性病！而身边越来越多的人得了乳腺癌一样好好的！

于是，我开始每天出去散散步，开始种种花，看看书，多说话，分散分散精力，一句话：人家都可以好好的，咱也可以好好的！所以不再纠结自己的心情，不再在百度上搜病情是否严重，不再身体一有风吹草动就往医院跑！一天比一天好！

现在的我能大方地告诉认识的朋友，我很好！当然，从封闭自己接纳自己，需要一段很长的时间！

我用我的经历告诉所有姐妹们，学着接纳自己，放开心结，走过去，就是蓝天！