分娩后，很多产妇都会出现腰疼的症状，并且很多产妇认为只要出现腰疼就是“月子病”，各种担心和焦虑，那么，产后为什么会出现腰疼呢破腹产出月子后腿发麻？到底腰疼好治么？
（1）产后腰痛的原因:
1.劳累:产后多数宝妈需要母乳喂养，长时间一个姿势固定不动，使腰肌长期处于紧张的状态，很容易造成腰肌劳损。此外，照料宝宝也是一件长期而艰苦的工作，劳累过度，休息不好也是造成腰痛的原因。
2.缺钙:孕期如果没有及时按时补充钙质，产后因为胎儿吸收大量钙质，导致宝妈缺钙严重，从而引起腰痛甚至全身疼痛。
3.缺乏运动:产后很多宝妈主张“坐月子”，整个月子都躺在床上不活动，导致盆腔淤血，加重腰肌负担。
4.脊柱疾病:这是病理性状态，是指脊柱有疾病，比如腰椎间盘突出，脊柱侧弯，骨盆倾斜，耻骨闭合不全等，怀孕后因为各种原因复发或者加重。
（2）腰疼的处理:出现腰疼后首先不要惊慌，不要认为这就是月子病了，按照下面的做法，绝大多数腰疼是可以缓解的。
1.首先要注意休息，避免腰肌劳累，以卧床休息为主，适当活动，改变喂奶姿势，不要一个姿势待太久，随时变换体位。
2.按时补钙，产后宝宝需要的钙量增多，应该常规补钙促进骨质和肌肉恢复。
3.腰部按摩:如果出现腰肌劳损，可以适当的做腰部按摩矫正，家人按摩或者找专业人士做脊柱矫正都可以，可以适当缓解腰肌劳损。
4.腰部理疗:腰部理疗也是缓解腰肌劳损的一个办法，可以从网上买理疗仪，也可以去医院做理疗。
剖腹产产后要注意哪些事情？
有些准妈妈认为剖腹产可以避免生产时候疼痛，这是个误解，她们忽略了剖腹产产后的疼痛。剖腹产不同于顺产，由于手术创口大，创面较广，所以经历了剖腹产的妈妈在产后护理和照顾方面，要比顺产注意的事项多的多。对于产后疼痛，并不会比顺产少多少。只不过顺产疼在前，剖腹产疼在后。而剖腹产月子时间要长俩个星期，其实也就是为了刀口更好的愈合。不过，虽然剖腹产的恢复需要的时间长，只好科学合理的照顾，也可以轻松一些的度过月子。但月子里的疼痛还是避免不了的。
按压肚子的疼痛：剖腹产手术完成以后，因为子宫上也开了一刀，可能会影响子宫的收缩，不如顺产的收缩的好，这样就会导致子宫胎盘剥离面出血量大，血管不闭合。医生或者护士就会按压子宫底部，刺激子宫肌肉，促进子宫收缩，减少出血，促使恶露排出。这种疼痛虽说是在可忍受之内，但经历过的人都觉得酸爽无比，后悔剖腹产生了。一般在产后医生会根据产妇子宫实际恢复情况和状态来确定是否需要按压子宫，有的半个小时按压一次，有的一个小时按压一次，时间不等，基本是刚开始次数比较紧凑，后来间隔时间越来越长。按压肚子的疼痛难忍，但是在对子宫的恢复大有好处，有利于子宫创面的血管闭合，减少出血量去，加快恶露排出，司机子宫快速恢复。如果需要按压肚子却不按压，子宫恢复不好，以后就是大麻烦，恶露不尽，各种妇科病接踵而至。所以在剖腹产后，若有需要一定要忍住疼痛按压肚子。
活动时候的刀口疼痛：在手术后，随着麻醉药药效逐渐消失，手术的刀口开始感觉到疼痛，这种疼痛感越来越强。尤其是在产后六小时后，新妈妈需要翻身，改变卧床姿势的时候，开始牵拉的疼痛难忍。还有就是第一次下床活动时候扯拉到伤口也是疼痛难忍。那么产后卧床休息时候为什么要经常翻身？翻身的作用主要就是防止肠粘连，防止子宫移位等，同时促进身体新陈代谢。要及早下床活动也是这个道理。如果经常保持一个姿势或者卧床不起，很容易导致肠粘连和子宫移位。所以产后活动虽然伤口疼，也一定要忍住多翻身，及早下床活动。
小便时候疼痛：剖腹产手术的时候，由于会插尿管，在手术完一天后，就会拔出尿管。由于插入尿管刺激到尿道黏膜造成发炎等情况，在排尿的时候会有刺疼等感觉。这时候也需要忍住疼痛，进行排便。因为如果不及时小便，就有可能导致尿潴留，引起更大的麻烦。如果坚持排几次尿，加快新陈代谢的速度，更有利于消除炎症。所以拔出尿管后，医生就会交代新妈妈要及早去小便，防止尿潴留，尿道炎症不消。
开奶疼痛：现在都提倡母乳喂养，要保证新妈妈有充足的奶水，产后要做的第一步就是要及时开奶。一般在手术半个小时到一个小小时之间，护士就会把宝宝抱来进行第一次喂奶。由于第一次喂奶，业务不熟练，姿势找不好，往往容易牵拉到伤口疼痛。由于哺乳的姿势不对，或远或低，宝宝吸着奶头也造成疼痛，同时由于宝宝的吮吸也刺激子宫宫缩，造成宫缩疼痛。虽然刚开始哺乳是很疼痛的，有的新妈妈直接疼哭了，但是对于胎儿来说，能吃到新妈妈的初乳，免疫力更强，新妈妈以后照顾就省心不少。另外有充足的奶水，不但促进了母子感情，也省了一笔钱，减轻一些经济压力。当然了还可以促进子宫恢复，所以新妈妈要忍住疼痛，开始学着给孩子喂奶，保证母子健康。
这就是剖腹产后四种疼痛，是有利益新妈妈身体恢复的疼痛，新妈妈一定要有信心面对这些疼痛。这些疼痛也是在可忍受的范围之内，每个人的体验感是不同的，可能有些人觉得不怎么疼，有的人觉得疼的忍受不了，不亚于顺产的疼痛。所以放松心情，满怀信心的去面对这些就是减轻疼痛最好的方法。如果不能忍受这些疼痛，留下了严重的月子病，妇科炎症，宝宝体质弱，易生病等情况。大人有病在身，宝宝还需要照顾，你想想怎么能不老？
