月经提早来如何让月经提前，分两种情况讨论。第一种是偶尔一次提前一周提早来，这是一种正常情况，一般有几种原因造成，比如说刚刚换了新环境不太适应，或者突然转季而导致气候不适应，又或者是当下情绪受到影响，压力过大而吃不下营养不良等等这些情况，都有可能导致内分泌失调。虽然这是一种正常现象，但是也不能掉以轻心，建议还是要到正规医院检查B超以及性激素六项，然后对症下药。

第二种是经常性的提前十天左右来，这可能是月经失调的症状了。我们可以观察一下自己的经血是否正常，正常的经血颜色是暗红的，血中含有很多杂物，包括脱落的子宫内膜小碎片、阴道上皮细胞、宫颈粘液，无血块。如果你发现自己的经血浓度很稀，甚至只是有点紫红色或发黑发紫而不是暗红色，那你的经血就不正常了。这种情况下医生建议，及时到正规医院检查，在医生的指导下正确用药调理。

除了以上这些因素，自己的生活作息，饮食规律也会无形中影响到你的健康，所以如果你的月经经常性早到，建议你多吃清淡食品，正餐多吃米饭，少食用面食，不要吃太辛辣太冰冷的东西，还有要早睡觉，不要熬夜，睡眠是最好的良药，作息规律，情绪波动不要过大。

指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。

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月经提前10天，不红也不多，是什么原因？

这个朋友说月经提前10天，不红不多，是什么原因？我想问下您年龄多大？有无上环？平常月经周期是多少天？有没有吃避孕药？因为不知道您的具体情况只能大概分析一下原因：1、排卵后黄体功能不全造成 2、节育器位置改变 3、紧急避孕药也会导致 4、炎症刺激等，如果出血量少又没什么症状两三天就没了就是黄体功能不全造成的，下个月月经后半周期补充孕酮即可，如果淋漓不尽建议查阴式彩超看宫内情况和双卵巢情况以及盆腔情况即可作出诊断。希望我的回答能让您满意，关注胡老师，有问必答！