你说的位置不就是胃的最上边吗心窝上边有时候会发胀什么原因？那里确实是胃。我和你一样也是那里发胀，还有紧紧的感觉。

出现这种情况，一般都是胃里出毛病了，在这里我来谈谈我的感受吧，希望对你有帮助。

从小到大，我的胃就不怎么好，一吃东西就饱，时不时就闹胃难受。而且胃不好的人，体型就偏瘦，我就是这样，一个大男人体重还不到110斤。

最近一个月，胃是越来越难受了，还有疼而且还有黑便，害怕胃肠道出血，跑到医院做了大便化验，结果也没事。医生给开了点药，吃了大概两周，胃是不怎么疼了，但是胃开始胀了，感觉胃里有气，肚子都鼓鼓的，一直嗳气。

怕胃里有事，于是下定决心做个胃镜。之前就听说做胃镜特别难受，心里就发怵。但是没办法只能硬着头皮去做了，做胃镜的过程就不多说了，太酸爽了，做一次绝对不想做第二次了。结果出来以后，只是慢性胃炎，还好没有大事。

期间也吃了不少药，效果只能说一般。所以说，这个胃病是三分治，七分养。于是就开始了我的忌嘴生涯。

还别说，自从忌嘴开始，不吃凉的，不吃辣的，不吃难消化的。胃慢慢的开始好了起来。

我觉得，如果你有胃肠方面的毛病，首先先去做个胃镜，因为这是诊断胃病的唯一金标准，之后明确是什么类型的胃病，然后再配合医生治疗。最最重要的是一定要管住自己的嘴，要不吃多少药都是没用的。

心态很好，就是失眠睡不着而且早醒是什么原因？

要加个时间定语才成立，

是不是从小到大都心态很好？

在生命中有没有发生过重大应急激事件？

很多表面上心态好的人如果深入剖析，

潜意识深处都藏着心灵的阴影，

每个人对世界的认识不同，所以每个人对生命的态度不同，比如你说你心态好，这其实是你生活的态度，

但是并非负面事件不会影响到你，

有时候我们内心的担忧和恐惧被意识和认知掩盖，

事情发生后负面影响植入了我们的潜意识，

所以我们没法觉察到，但是却时刻影响我们，

其次，失眠是心脉不通导致的，

心态好只是辅助负面情绪不会继续影响我们，

但是心脉堵塞并不能改善，

我举个例子，我们由于着凉感冒了，是不是立刻保暖就好了？不是！

保暖保证感冒不会恶化，但是已经造成的感冒必须通过治疗才能康复，

所以你有一个好心态是你最大的优势，如果保持好心态的同时参加失眠康复方面的训练，对失眠的康复是有非常有帮助的，

最后，我祝你能早日恢复睡眠。

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作者简介，失眠线上康复训练导师

成功康复1200名失眠患者

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晚上睡觉的时候，有时候会被胃里返上来的酸水呛醒，怎么回事？

晚上睡觉的时候，有时会被胃里返上来的酸水呛醒，这是胃食管反流病的症状。

胃食管反流病主要表现为烧心、反酸，有时在半夜发生。主要病因有：食管下段括约肌松弛、胃酸分泌过多、胃内容物过多致使胃内压力太大、幽门螺杆菌感染等。

你常在半夜被反酸呛醒，容易发生窒息和吸入性肺炎。建议晚上侧卧睡觉，尽量不要仰卧。也可以适当增加枕头高度，防止反流。

还可以去医院开一些抑酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，减少胃酸分泌，缓解症状。

另外，在饮食方面，注意尽量不吃较酸食物，如醋、不成熟的橘子等。还要注意不要暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃太多，以免增加胃内压力，导致反流。

如果有条件，最好去医院做一下胃镜和碳-呼气试验，以排查有无胃器质性病变和幽门螺杆菌感染。若有问题，及时治疗。若无问题，也可以试试中医，找有口碑能治病的中医师，辩证后开方吃汤药。

综上，晚上睡觉总被反酸液呛醒，是胃食管反流病引起的。建议睡觉侧卧、睡高枕，以防发生窒息和吸入性肺炎。可以去医院开点抑酸药物如奥美拉唑等减少胃酸分泌。饮食上也要注意避免暴饮暴食，少吃酸性食物。也可以试试中医调理。

我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。