会看到孩子发脾气就很生气，有的时候忍无可忍还会打孩子。

其实我们都知道这是错误的育儿方式，对于孩子的成长也不利于，例如，经常对孩子发火，会让孩子不自信、自我价值低，以为父母不爱自己；破坏亲子关系；给孩子树立低情商的榜样，让孩子遇到事情也容易烦躁发火愤怒；冲孩子发火多了，孩子会习以为常……

既然我们都知道对孩子发火不好，发完火后自己还很内疚和自责，但是遇到事情时又忍不住对孩子发火，是这是因为：

我们的习惯性习得，从小到大，我们做错事情我们的父母也是这对对待我们的；

不会管理和控制自己的情绪；

很多时候借着对孩子发火发泄自己的负面情绪；

发火简单粗暴效果却立竿见影；

父母遇到孩子的挑战，不知道更好的解决办法。

只有父母平和，孩子才会快乐，育儿既育己。

很多父母认为，只要孩子行为“正常”，我们便能维持父母的“体面”。事实上，只有恰当管理我们自身的情绪和行为，才能具备平和父母的品质。

停止对孩子发火吼叫的第一步，自我调整。从主观上积极阻止昔日情绪的重新发作，疗愈儿时的创伤，正确教育孩子。

有意识的教育并不是孩子表现的幼稚，而是因为他们就是幼稚的孩子，这正是他们那个年龄段的行为。

打破循环，利用你内心的暂停按钮你不能以孩子为对象，重复自己童年的历史。积极控制愤怒，为孩子树立榜样，闭上嘴巴，即使话已经说了一半。

了解情绪工作的机制愤怒是一种信息，告诉我们生活出了问题。如果你的身体和情绪处于要么战斗，要么逃跑的状态，你的孩子就会永远如同你的敌人，愤怒不会帮助我们找到解决问题的最佳答案，所以让自己安静下来，然后在做决定。

释放压力我们养成一些释放压力的习惯：瑜伽、锻炼、洗热水澡、冥想、倾听音乐、和家人一起散步、早点上床睡觉弥补睡眠不足……

提醒自己，你是成年人，做10词深呼吸。

孩子长的像婆婆，和婆婆吵架的时候看到孩子心里就烦，该怎么办？

这孩子是你和你老公一人一半染色体造出来的，你老公又是你婆婆造出来的，孩子既然是她的孙子，长得像你婆婆这也是理所当然。

你身为一个母亲，最起码应该明白事情一码归一码，你跟婆婆吵架，事情的原因肯定是在你和你婆婆身上，跟孩子有什么关系？你迁怒于孩子，根本就没什么道理。

这孩子是你的孩子，是你生的，别管他长得像谁不像谁，首先他得喊你妈妈，难道说孩子身上就没有像你的地方吗？你好好想一想，不要只看到让自己心烦的，看看孩子哪里像自己，或者是像自己的老公。毕竟这是你俩的孩子，肯定是得有像你俩的地方的。

你得好好调整一下你的心理，如果实在不行，可以求助专业的心理咨询机构。你和婆婆吵架，婆媳关系是千古难题，这个无法苛责你，但是你千不该万不该，不该把这个怨气发泄在你的孩子身上，这样很可能会让孩子承受自己不该承受的压力，甚至影响到他的心理健康。

如果说像你婆婆让你心烦，那么你老公呢？作为你婆婆的儿子，你老公应该更像你婆婆，那么你岂不是会更讨厌你老公？

这个家中三个人你除了自己谁都讨厌，那么要么你改变，要么你离开，离婚不要老公也不要孩子，跟它们一刀两断，这样你既看不到婆婆，也看不到让你心烦的老公孩子，但是这样你就能舒服了吗？

如果不能改变别人，那么就改变自己。况且你对待孩子的态度，实在是委屈了孩子，别管孩子像谁，你一定要先告诉自己：这是我的孩子，是我亲生的孩子，不管他像谁，他最爱的是我。

想通了这个，你就会好受很多了。

还是那句话，请先好好调整好自己的心情，实在不行，请求助于专业是心理咨询机构。

毕竟，孩子是无辜的。