背包 400 （一个入门型的登山包户外徒步装备，什么品牌不重要，百来块的不要收）
帐篷 350 （铝竿的，防风雨性能都不错，可以用很久不用升级）
登山鞋500 （鞋子的重要性值得你花这个价钱，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性）
睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽绒的太贵）
（夏天）80 （抓绒睡袋）
沙滩鞋 150 （不要贪便宜搞那些仿冒的，要选择正规的户外品牌）
防潮垫 50
头灯 50
药品 头痛、感冒、防止拉肚、消暑等各种准备一点.
这些加起来要 1200 这种档次的装备
，就不用讲究什么牌子了，只要是正规厂家出产的，质量都是有保证的
以上为必须配置
以下装备建议在有条件的情况下，最好也准备好
登山杖 200 （要搞就搞个比较正规的，不要搞那种4、50快的便宜货，那种还不如砍条竹子）
套锅 200 （专为野外用餐设计，里面配有炒锅，1-2个煮锅，汤勺，饭勺，几个小碗，）
炉头、气罐 （也是专为野外炊事设计，避免自己打柴，生火的麻烦，特别是下雨天使用方便） 便宜的炉头100块左右，好一点的在300以上，区别在于热效率高，省气，放锅上去以后稳定性好， 一次性的气灌大约十几二十块左右。
防水袋 （里面可以放些怕水的东西，如相机，手机，干净衣服，当然也可以把脏衣服放在里面防止弄脏其他物品，作用类似塑料袋，但密封性很好，很结实， 必要的时候可以往里面吹气在水面上做漂浮物用，漂起两三个人没问题。）
地席 （一张大约2*2或者1.5*2米的料子，有点象帐篷外帐，铺在地上可以防水，临时放点东西，或者垫着坐在上面活动，打帐篷的时候垫在帐篷底下可以保护帐篷底，重量大约只有几量，带上保证你每次出去总会用的上。）
水壶 （一个瑞士原产的SIGG水壶，可以保证你在那几天游玩的时候装的水不会发臭）
冲锋衣、裤 （100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能如何，要看你舍得花多少银子， 便宜的几百快，贵的几千，主要是针对冬季，高海拔地区，低温地区的活动设计）
快干衣、裤，（主要性能就是被打湿以后能迅速干爽，主要针对夏季、雨季，底海拔山区设计）
徒步旅行时要准备什么装备？
随着人们的生活越来越远离自然，大家整日出入于钢筋水泥的城市森林中，仰头只能看到灰蒙蒙的一小方天空，这令我们愈加渴望走近大自然，去寻找曾经失去的清新。
徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。
那么徒步旅行，究竟需要准备哪些东西和需要注意什么事项呢，我现在就给你提供一些建议，仅供参考。
徒步旅行必备的装备物品：
一、适用的背包，一般要60L以上，另加一个10L以上的小包。
二、适合自己的帐篷、睡袋、防潮垫。
三、合脚、防滑的徒步鞋，军用胶鞋更佳。
四、遮阳用的帽子， 山野中穿行时必备的手套
五、遮挡紫外线的太阳镜。
六、求救时用的高音哨子。
七、迷路或大雾时用指南针；地图也是必不可少的。
八、瑞士军刀、强光电筒、头灯、火种、登山杖，带上它绝对有用。
九、必备的药品：藿香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、蛇药、云南白药 、创可贴、活络油、绷带、止血带、纱布、酒精、风油精、止泻药等。
十、体积小、食用方便的食品；每天准备 1.5L的水，高温天气增加到3-6升; 适当准备一点运动饮料。
十一、炉头、气罐、灶具等也是必备。
十二、适量合身的衣物，推荐快干衣、裤。雨衣、背包套、防水袋等防雨用具也是有备无患。
徒步旅行需要注意的事项：
一、制定切实可行的计划，徒步旅行前应对旅行目的地的有关情况有所了解，做到心中有数，然后制定出较详细而又切实可行的计划。
二、最好是结伴而行，至少是3个人以上，也不要太多，徒步途中可以互帮互助。除必备装备之外，行李尽量带得少而轻，切记带一些常用药。
三、出发前应对所要经过的地区进行全方面的了解、并根据具体身体状况以及当时的气候条件做好必要的应对措施。
四、要掌握步行速度，开始慢行，几天后再适当加快一些速度。每天徒步途中应选择合适的地点，在中午时段休息一次。
五、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，在食用干粮的同时，要尽量增加一些新鲜的水果、蔬菜。
六、徒步时要选择穿合适的旅游鞋或专用的徒步鞋，可以减少因长时间行走而引起的脚胀。
七、如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
八、夏季徒步旅行时，要也尽量避开上午11时至下八、夏季徒步旅行时，要也尽量避开上午11时至下午3时这段高温时间，以免中暑。
九、每天徒步结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌如有水泡时，可用针穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
十、不要轻易冒险走夜路，因为很容易造成迷路和失足。当不得不走夜路时，一定要准备头灯。
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