在国内有这么一些app可以实现好的心情是自己的。

第一大社交app，肯定是微信与qq，分别是朋友圈与qq空间。

第二大社交圈，微博，新浪微博，

第三或者正在成为第一的，就是今日头条，微头条，西瓜短视频。

剩下的，我目前知道的如下。

陌陌，探探，快手，火山视频，抖音。

淘宝与支付宝，现在也支持我记得。

我知道我打开朋友圈，看到保证是广告，在不就是发一个好吃的图片，我基本都不看了。

除了头条，我基本不看其他社交媒体，觉得没啥意思，头条，微头条，内容真的很丰富，各类艺人，有才人分享的真实的内容非常的多，您不妨试试，微头条，还可以增长粉丝。

怎么让自己的心情好起来？

一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。 　　当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。 　　

二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。 　　有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

三．生活要简单而有情趣。 　　不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。 　　

四．原谅别人就当作原谅自己。 　　宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。

五．坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。 　　人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。 你可按下面几个活动方法试试： 散步：美国心理学家研究证明，短短几分钟的散步就有明显消除紧张的效果。 冥想：是印度瑜珈功经常运用的一种很好的休闲方法，它可以使人达到一种超越自我的精神境界，只需5分钟的时间。 听音乐：音乐不仅是人类通用的语言，也是很好的心理医生。 吸氧：到大自然中呼吸新鲜的氧气效果比城里的氧吧更好。 浸浴：许多人都喜欢在临睡之前泡个热水澡，这确实是个好办法。你还可以尝试一下中草药浴等洗浴手段。 放慢速度：把生活中的速度放慢，吃饭的时候细细品味，开车的时候不要为堵车烦心，整个的节奏放慢下来，心情也就会舒缓一些，做事情也会有条理一些。 写日记：写日记是一个很好的发泄渠道。当你有了什么心事，又不便对他人提起，或者有什么委屈和愤恨，都可以用笔记下来。现在似乎写日记的人越来越少了，其实在写的过程中，你会感到情绪渐渐稳定下来，当初的激动不见了。

用什么方法可以使自己拥有一个好心情？

@阿弥陀佛么么哒?

保持好的心情，需要身体和心灵的双重保养。人不仅仅是肉体的存在，也同样是精神上的存在。一个强健的身体，有助于涵养我们的精神和气脉，灌注我们的精神，生养我们的阳气。人体的阳气充足了，自然思虑减少，烦恼也随之而减少。一、静心养性。“静能生慧。”人安静下来，往往更能思考到事物应该发生的走向，容易做出正确的判断和找到解决困难的方法，找到了事情的出路自然快乐无比，自在逍遥。这就告诉我们，要身体和精神的双重“锻炼”。

一、静心养性。“静能生慧。”人安静下来，往往更能思考到事物应该发生的走向，容易做出正确的判断和找到解决困难的方法，找到了事情的出路自然快乐无比，自在逍遥。

二、简易人生。想的少一些，烦恼就少一些。这是最简单的道理，也最难以修炼。“如保赤子”，在和小孩子一起的时候反观自己，是不是还存有自身原来的天性？是不是还对世界保持一份良善和美好？

大抵能做到上面两点，人就会增加很多的快乐。除外，还有一些非常实际的方法。比如，在家里打扫卫生的时候，观想自己心中的垃圾一点一点的被清理，房间就像自己内心的愁丝一样一点一点的被整理。外在的环境变化也会同样感通到我们的心中，诸如此类等等，