是多种原因让一个人总有精神，可以在任何时候看起来都很精神！最主要的原因还是心里有力量！无论是在困境中，还是遇到不开心的事情时，他都能够很快自行化解！还没来得及展露在脸上，就已经化解了。这样的人一般都是心胸宽阔，极富智慧！

还有就是身体好！精气神十足，看不到他疲倦的时候。这样的人并不多见。一般人都有被情绪困扰的时候，也有力不从心的时候，一遇到困境就会感觉焦虑，愁眉不展，整个人也显得无精打采的！

像你说的这种情况一般都发生在解脱者身上。心解脱的人才会精神十足，不受外界困扰。心解脱者知道世事无常，不会去执着和贪恋！即使是亲人离世，也不会象普通人那样悲伤，他知道生命本来如此，生老病死是每个人都必须经历的。更了知因果，无论遇到什么样的境遇都不会愤恨不平！他明白起因，也知道结果。所以心解脱者没有烦恼！就那么自然地存在着，看着和经历着，心不受困扰！

乌龟不吃食没有精神总有吞咽的动作？

直肠阻塞 [病因]∶ 由于喂食后，尤其在春秋季，环境温度昼夜变化较大时，会引起龟机体消化器官的机能减弱。同时温度的降低使龟的泄殖腔孔紧缩，吃进体内的饵料不能正常被消化、排泄、使粪便不能正常排出，越积越硬，最终导致肠管破裂，引起龟死亡。 [症状]∶病龟经常缩头，不食，无粪便排出。 [治疗]∶对患此病的龟，立即移至温度较高的地方(一般为27°C左右)。用开塞露挤入泄殖腔孔内，并用棉花球堵住泄殖腔孔，以防液体流出，10分钟后，将棉花球拿出，视有无粪便排出，若无，可继续用药，但病情严重的龟，一般治疗无效。 对陆龟而言便秘最常由肠道阻塞而引发。外来物（如沙子，岩石，……），膀胱结石，以及寄生虫都是常见原因。尤以膀胱结石是便秘的主要原因 在治疗方面，除了可以用开塞露以外，把香油灌在空心菜里喂龟亦能收到很好的效果。 暂时停食,直至粪便排出~

怎么样才能保持一天精神满满？

每天有条理有计划的生活就会精神饱满！

第一：日常生活要保持睡眠充足，每天坚持晚上10点到早晨7点，或者晚上12点到早晨8点，这个时间段必须睡觉，早晨醒来肯定精神饱满抖擞，眼睛有神！

第二：日常生活一日三餐国定进餐时间，只有按时吃饭，肠胃功能才会正常消化吸收能量，如果饥一顿饱一顿，肠胃消化功能肯定受损，就会产生各种各样的肠胃疾病，身体不好，精神就会萎糜不振！

第三：坚持午休修复疲惫的精神，日常生活中从早晨到中午过后，不论谁一般情况下都有疲惫的倦意，这时候午休一个小时左右很必要，如果你不午休，坚持到晚上就会感觉特别累，所以中午的午休可以保证整个下午的最佳精神状态！

第四：日常生活中每天总结当天工作中的问题，找到不足之处，第二天去拾遗补漏，争取工作完美。

总结当天生活中的所有缺陷，争取明天开始一一改正。

对于明天即将开始的事情，做个充分的准备，这样第二天才会信心满满，精神抖擞！

第五：每天制定一个明天的小目标，不达目标不罢休，让自己每天的生活充满斗志！你就会感觉每天精神饱满，其乐无穷！

生活就是一曲起起伏伏优美的旋律，你要随机而动，就会发现每天的阳光都灿烂！