不扯没用的鼻翼两侧长痘怎么办，只告诉你最接地气的方法，没效果你来找我

不知道大家有没有经历过鼻子上长痘的苦恼呢？脸上哪里都不长痘，就是鼻子上总是时不时的冒痘，稍不注意就很容易红肿，轻轻的按压一下就会有很明显的疼痛感，这是为什么呢？

第一、胃火过旺

当我们的消化系统出现问题时，我们的皮肤就会对我们释放信号，比如鼻子上长痘，我们的肠胃就在告诉我们可能吃了过多辛辣油腻刺激上火的食物，导致胃火过旺，所以在鼻子上长痘痘，以痘痘形式反映出来。

这里给大家纠正一个小误区，有很多人以为吃辣的火锅，就会容易导致长痘，其实这也并不完全是准确的，实际上是因为火锅里面的高油，高盐的底料以及喝为了解渴解辣太多的饮料，加速皮脂腺的分泌，造成油脂堵塞堆积。

同时饮料里面含有大量的糖分，被吸收后导致体内的血糖含量升高，促使身体分泌大量的胰岛素，导致毛囊细胞过度的教化引起发炎和长痘鼻子上长痘的

第二、内分泌失调

正常情况下我们的身体激素的分泌处于平衡的状态，维持各个器官正常功能的新陈代谢，但是来自生活，像工作、感情等各个方面的压力，以及受女性生理期的影响，包括生活作息长时间不规律、经常熬夜等

还有长久的情绪不好的时候，会发现大便干燥便秘的，那么使得激素分泌平衡状态被打破，代谢出现紊乱，导致平线分泌旺盛，堵塞毛孔。

第三、与我们所处的环境是有关

比如说受到空气、土壤、水等污染，经常会使皮肤处于一种紧张的防御状态，新陈代谢就会减缓减慢。

那么抵抗力就会下降，诱发痘痘的红肿的痘痘长在鼻子上，不仅影响美观，还降低了自己的自信心，那鼻子上长痘我们该怎么办呢？

1、建议大家在日常的饮食上面，除了清淡少吃辛辣刺激性的食物，上火了之后，我们可以吃一些下火的东西，比如说煮碗绿豆汤喝，那么吃点山竹、苦瓜等。

还可以喝点菊花茶或是柠檬茶以及蜂蜜泡水喝都是有助于身体那么清热解毒以及排毒的。

第四、建议大家做好皮肤清洁的工作

为了避免脸上的油脂分泌旺盛，堵塞毛孔粗又多的情况，尤其要做好面部的清洁工作。在这个时间我们可以选择一支合适的洁面乳就非常的重要了。

2、清洁时我们的洗脸水温也要选用和我们皮肤体温接近的水来去洗脸。那么冷热水交替是不建议大家使用的，毛孔的收缩性会被破坏掉。

3、这时候除了选择合适的洁面乳，皮肤的话水油平衡被破坏了，补水保湿的工作也是非常重要的。那另外提醒大家，闭上红肿的痘痘一定会不要用手去起抠的，以免造成感染恶化的。

如果你也是有痘痘肌肤方面的困扰，不知道怎么调理改善的，

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