小白菜馅饺子:
备料:面粉 猪肉馅 小白菜 盐 葱 姜 蒜 酱油 黄酒 油 麻油
1小白菜怎样做好吃。面粉揉成稍硬的面团,饧1到2个小时;
2。小白菜洗净,用开水焯熟。剁碎,备用;
3。
葱、姜、蒜剁碎备用;
4。油烧热,晾凉后,放入猪肉馅及葱、姜、蒜末,再加入适量的盐、酱油、黄酒,搅拌均匀;
5。以上步骤做好后,就可以包饺子了。包之前,再在馅中倒一些麻油,搅拌均匀;
6。
剩下的事情就跟包普通饺子一样了
芝麻小白菜的做法
小白菜300克,熟芝麻50克,姜片5片,盐14小匙。
1.取一耐热微波炉袋,放入油1大匙及姜片,以强微波3分钟爆香后挑出姜片。
2.小白菜洗净后对切,放入装油2大匙的耐热袋中,加盐拌匀,松绑袋口,以强微波3分钟煮熟。
3.小白菜放入大盘中,淋上芝麻即可。
鸡脯扒小白菜的做法
配料: 小白菜1000克,熟鸡脯半个,花生油50克,盐4克,味精2克,料酒10克,牛奶50克,水淀粉15克,葱花5克,鸡汤适量。
操作
: 1、 将小白菜去根,洗净,每棵劈成4瓣,切成10厘米长的段(注意让菜心相连,不能散乱),用开水焯透,捞出用凉水过凉,理齐放入盘内,沥去水分。注意用开水焯小白菜时不要焯得太烂,应该在开水中转两圈立即捞出。
2、 炒锅上火,放入花生油烧热,下葱花炝锅,烹料酒,加入鸡汤和盐,放入鸡脯和小白菜(顺着放),用旺火烧开,加入味精、牛奶,用水淀粉勾芡,盛入盘内即成。-
肉末粉丝炒小白菜
原料肉末100克,粉丝1小捆(约30克),小白菜300克,姜末少许
辅料:盐、味精、酱油各1小勺
做法:
准备
粉丝泡发,控干;小白菜切去根,洗净控干,切成3厘米左右长短的小段。
快炒: 1。油烧热,放入肉末、姜末、酱油,炒散后放入小白菜,待其炒塌软后,放入粉丝。
2。盖上锅盖小火焖2分钟,放入盐和味精,炒匀关火。
Tips:1。
小白菜有人爱吃脆一点,有人爱吃烂一点,酌情调整烧菜的时间即可。
2。如时间宽裕,小白菜先烫煮一下再炒更符合健康要求。
小白菜汆丸子
[材料] 小白菜500克,猪肉馅100克,鸡蛋1个
[配料]盐、糖、酱油、香油、鸡精、料酒、淀粉、姜末、葱末
[做法] 1、先把肉馅放在一个容器内,放盐、糖、酱油、香油、鸡精、料酒、淀粉、姜末、葱末,这些配料都不要放太多,根据自己的口味放,然后放鸡蛋和少许得水,用筷子顺时针的搅拌,直到看到肉馅不是很稀有一些粘的时候就可以了。
2、在锅里放冷水,把水烧到快开的时候,用勺子把肉馅做成丸子的形状放入锅中,煮熟。
3、把小白菜洗净切成一段一段的放入锅中,在根据自己的口味放些盐和鸡精就可以了。
小白菜文蛤汤
主料:文蛤
辅料:小白菜
调料:精盐、料酒、清水、鸡精、姜片、葱花、淀粉、食用油
烹制方法:
1、将文蛤洗净用盐水泡30分钟后,冲洗净泥沙,煮至爆皮后打去浮皮用凉水冲泡冷后待用;小白菜洗好。
2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入姜片爆炒香味时倒入文蛤炒至开壳后加入清水,开锅后加入盐、鸡精和小白菜,加入胡椒粉后再煮一会儿,出锅前撒入香葱末即可食用。
番茄小白菜
【菜系】
素食主食
【原料】
盐1茶匙、味精少许
【做法】
番茄切片,用2大匙油将番茄、小白菜与调味料一起拌炒,即可盛出。
鱼元小白菜汤
鱼元是只做的好吃,所以用没有小骨头的鱼做鱼元最好,我这次是用新鲜鲅鱼做的鱼元,味道很鲜美。
鱼元的做法,将鱼肉剔下来后,用刀背拍后,再剁,然后调水搅拌均匀,在搅拌的同时要加如胡椒、姜汁、盐。
汤锅加水,水开后,用圆勺子加入调好的鱼肉,成一个一个的鱼元,漂起后,加入小白菜,调味,即可。
豆皮小白菜卷
材料:小白菜,豆皮,韭菜。
调料:盐。
葱末,姜末,鸡粉。
做法:
小白菜洗净在开水中烫一下,然后切碎。
豆皮切成巴掌大小的方块。
把切碎的小白菜直接放入锅中炒干水分,盛出来,然后在锅里加入油,用葱末,姜末爆香,放入炒干的小白菜,加盐,翻炒入味即可。
将炒过的小白菜卷入豆皮中,用烫软的韭菜系住即可。
喜欢吃辣的可以放入干辣椒末一起炒。
虾仁白菜
原料:小白菜约180克,虾仁约180克
辅料:
酱汁:糖1小匙、白醋2小匙、酱油3小匙、香油4小匙、葱姜蒜末各1/3小匙
腌料:料酒1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙
做法:
1。
小白菜洗净切细丝,放入盘中。
2。虾仁加入腌料拌匀,起油锅放入虾仁快炒至八分熟时,熄火取出,放在小白菜丝上。
3。将酱汁拌匀,待食用前淋上即可。
Tips:
1。
不能用大白菜替代小白菜,否则会失去原有功效。
2。酱汁拌匀不可事先淋上,否则不仅会出汁,还会破坏功效、影响口感。
肉末粉丝小白菜
原料:
肉末100克,粉丝1小捆(约30克),小白菜300克,姜末少许。
辅料:
盐、味精、酱油各1小勺。
做法:
准备:粉丝泡发,控干。肉末用酱油、盐、香油腌15分钟。小白菜切去根,洗净控干,切成3厘米左右长短的小段。
快炒:1。
油烧热,放入肉末、姜末、酱油,炒散后放入小白菜,待其炒塌软后,放入粉丝。
2。盖上锅盖小火焖2分钟,放入盐和味精,炒匀关火。
Tips:
1。小白菜有人爱吃脆一点,有人爱吃烂一点,酌情调整烧菜的时间即可。
2。如时间宽裕,小白菜先烫煮一下再炒更符合健康要求。
上汤小白菜
材料:虾皮、粉丝、小白菜、
做法:
粉丝用水泡、切段。
用虾皮呛锅,后放白菜,白菜开始软的时候,加粉丝,让白菜出的汤汁,被粉丝吃进去,起锅。
小白菜胡瓜汁的做法
用料: 小白菜 胡瓜 水
做法:
小白菜1把(约50克),胡瓜1截(约50克),水2碗。
1。小白菜先切除根部,再截取菜概端约5公分,洗净,胡瓜洗净切块状。
2。水倒塌入锅中,放进小白菜根和胡瓜块,以慢火炖煮5分钟即可滤取汤汁。
小贴士:
蔬菜需要经过仔细的清洗后才能烹煮,在费心烹煮后才喂给婴儿5~10CC,这对很多母亲而言,会觉得很费时经常不做,其实妈妈们可以一次烹煮稍多的量,然后冰冻保存,再逐次取解冻回温即可。