学跳交谊舞，有地方学啊！不知道你是男人，还是女性，年龄多大怎么学跳交谊舞。一般想学交谊舞的人，都是中年人，青年人都在忙事业，那有闲心去跳舞。

实际上，跳交谊舞是一项高雅的娱乐活动，它即能陶冶情操，又能锻炼身体。那么，为什么，有的人跳着，跳着就下道了呢？这都离不开，异性相吸。

众所周知，跳交谊舞，需要男女搭配，搭肩搂腰。男女俩个人近距离接触，四目相对，在靡靡之音的舞曲中，下到舞池，翩翩起舞。男女舞伴在一起跳舞，想要把舞跳好看一些，配合相当重要。跳舞的时候，不需要说话，配合默契的舞伴，一个眼神，就知道下一个动作如何进行。

假如，你要想学跳交谊舞，从交谊舞中锻炼身体。你一定要有定力，这种定力是什么，我想，你应该懂得。

跳交谊舞，确实能够锻炼身体，尤其是水兵舞(快四)，一曲八九分钟，跳完了大汗淋漓，真的很爽。

总之，想学跳交谊舞，好学，花几百块钱，找个老师。要不然，各个城市都有老年大学，那里也有教跳交谊舞的。想要学跳交谊舞，心里一定得有定力，经得起诱惑。个人观点，不喜勿喷。

原创回答

交际舞中，三步四步怎么跳？

学跳交谊舞首先要掌握舞姿、音乐、舞步三要素。跳好交谊舞，舞姿是最重要的，中三交际舞也不例外，跳中三时，在男士请了女伴之后，先要摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚。

中三交际舞中最简单的舞步就是走直步，初学者往往不知道脚该往哪儿放，其实和走路基本差不多，只不过是加上了对音乐的理解和配合， 对于中三交际舞，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整，相对小一点。

学跳中三交际舞时，要知道其基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回，也就是第一个旋回和第二个旋回，要出现必然的换脚变化。但开始男士出脚应直着往前伸。

学跳中三交际舞时， 对于男士第一小节的重心要在左脚，第二小节的重心要换到了右脚，随之以后都是重心在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样，但脚位相反，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换。

当男女舞伴转身旋转时， 男舞伴要以左脚为轴，女舞伴要以右脚为轴，旋转180度，接着， 男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚，其后男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位状态。

要注意的是，旋转了180度后，为了保持随后舞程线的方向， 男舞伴在以后的跳法中应走后退步，若想还原，再旋转180度也是可以的， 这时男舞伴应继续后退右脚，女舞伴应继续前进左脚......同前面一样以此循环着跳。

为什么很多年龄稍大的人喜欢跳交谊舞？

兴趣是最好的老师。任何喜欢都源于兴趣吧！年龄段不同，喜欢的事物也会不同。所谓萝卜青菜，各有所爱。年轻人精力充沛，活力四射，他们会喜欢劲歌热舞，恣意张扬自己的青春。那些快节奏的歌舞，符合他们的渴求。老男人老女人因身体状况，已不适宜。他们会喜欢节奏悠扬乐曲，伴奏的交谊舞，且对它情有独钟。

一种怀旧情感现在的老男人，女人，大多在年轻时就学过交谊舞。它在当年曾风靡一时。那时人们娱乐活动非常少，这项运动曾经很普及。这个年龄段的人几乎都会跳，驾轻就熟。当舒缓的音乐响起，他们会找到合拍的舞伴，不由自主的随着乐曲翩翩起舞。享受它带给人的美妙感受，寻找那逝去的青春……

强身健体的需要他们到了当下的年龄，喜欢不用太费体力，又能健身的运动。这样的运动可选择的余地也不多。交谊舞的入门门槛低，学起来也不繁琐。既可以和男伴跳舞，也有的女人专门找女伴。彼此默契配合，仅仅把这当做一项健身的运动。心情愉悦，身心都得到裨益。

一种社交方式。老男人女人，大都已退休多年，可以自由支配时间。他们也没有什么太多合适的运动。只有这些不太剧烈的，慢节奏的，如交谊舞，书法……适合他们的身体状况。家人们有的又都忙于工作，没时间陪伴他们。甚至有的已是孤身一人，空虚寂寞。他们跳跳交谊舞，既能锻炼身体，又会有人陪伴。使人感到不再孤单，

具有相同爱好的人，志趣相投。陪伴在一起就会觉得时间过得很快，生活充实。尤其是一些，还有心找老伴儿的孤身老人。在一起跳跳交谊舞。由于这里人多，相应的机会也会多。彼此通过自然接触，能验证是否会走在一起相伴晚年的生活？可能出于以上的原因，他们才会这么喜欢跳交谊舞吧！