穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸中医食疗减肥。这是一种中医减肥的方式。而中医减肥期间对饮食有比较严格的要求，那么埋线减肥期间吃什么呢?又有什么要注意的?据了解，穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。基于上面的原理，结合中医饮食原理，我们得出，埋线减肥期间可食用食物：蔬菜类：以黄瓜、冬瓜、芹菜为最好;肉类：可选用牛肉、鸡肉、兔肉、鸭肉、虾肉、鱼肉等; 蛋类：以煮鸡蛋、茶鸡蛋、牛奶、豆浆为主;水果类：可选草莓、酸梨、西红柿、苹果等。饮食也有注意的地方，油、糖。禁食：羊肉、猪肉、糖类、面食、核桃、瓜子、花生、咸菜、泡菜、动物内脏、咸鸡蛋、松花蛋等。中医治疗期间以养为主，大家一定要耐心调理身体，这样才能达到好的减肥效果。

中医饮食(煲汤)减肥(瘦身)食谱

〔降脂消食法〕

有降脂消食作用，可用于肥胖症和高脂血症患者。

玉米须粥、玉米粥、菜菔子粥、荷叶粥、麦夫粥、黑豆粥、苡米防风粥、丝瓜粥、泽泻糕、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、竹笋、木耳、黄瓜，近来发现黄瓜含有丙醇二酸物质，摄入体内能抑制糖类向脂肪转化，有减肥作用。

〔冬瓜粥〕

将新鲜连皮冬瓜（冬瓜子、干品也可）洗净，切成小块放入粳米适量一起煮粥，冬瓜久服可减肥。

〔牵牛子粥〕

先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末1克左右，煮成衡粥食用，牵牛子服用有减肥作用。

〔山楂粥〕

先将山楂30克或鲜山楂60克入锅煎取汁，去渣后放入粳米一起煮粥食。

山楂对肉食过多、积滞不化有效。

山楂含大量维生素C和酸性物质，它可增加胃中淀粉酶、脂肪分解酶等。有扩张冠状动脉、降低血压、降低胆固醇及减肥作用。

中医认为怎么样减肥有效呢?吃些什么呢?~~

就您的问题，作如下解答，谨供您参考。

1、首先，要确认自己是否超重。——这可以在网上搜索到相应的计算公式。

2、在未明显超重的前提下，要明白一点，那就是 局部脂肪堆积所造成的“肥胖” 主要原因在于缺乏相应的运动。——不要把“肥胖”与“线条不匀称”混为一谈。

3、要有正确的女性人体美的观念。女性人体之美，在于曲线，而不是单纯的“瘦”。——不要把“体瘦”与“柔美”混淆，也不要把“丰满”与“肥胖”等同。

4、健康的身材曼妙的女性，都必然有长期的良好饮食习惯，并经常会做一些适当运动。瑜伽、跳舞、跳绳、快步走都是很好的运动选择。

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真正的病态的肥胖患者，必然伴有其他身体不适症状，如乏力、食欲不振或异常亢进、头晕恶心、痰多气喘、大便不成形、四肢冰凉，月经不调、性功能减退等等。 如采用中医治疗，则需要对患者的全身情况做细致全面的了解，而后才会给出适当的建议或处方用药。

中医认为肥胖，大抵分为两种情况。虚证多为脾虚或脾肾阳虚；实证多为胃热炽盛。临床上虚实交杂，脾虚痰盛的情况较为多见。

中药减肥原则，已见前述。简而言之，根据患者的具体病情，辨证施治。

饮食方面，要逐渐、适度节食，在不影响人体正常机能的前提下，减少高能量、高蛋白、高油脂的摄入量。饮食应多样化，口味清淡化，多吃各种蔬菜。

平时，应注意多运动，少吃零食，按时吃饭。

流传甚广的所谓的减肥“材料”，大多都具有导致轻度腹泻的作用（如番泻叶、芦荟、决明子），长期服用，往往会造成胃肠疾病，弊大于利。

多数针灸减肥及减肥保健品，大都会对患者的饮食摄入量，做出苛刻要求，最终的体重减轻，也主要是因为这个原因。当然，有些所谓的保健品，实际上是设法降低患者的食欲，但这往往具有极大的副作用。

真正的针灸和中药治疗肥胖症，是不会刻意的“严酷”要求患者节食的。

有中药减肥的偏方没？有效的

下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

　　1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

　　2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

　　4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。

　　6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。