日有所思难以入眠，夜有所梦，日日夜夜的去想一个人。心理会产生焦虑不安！心情郁闷，打乱了原有生活的规律。走进了恶性循环！

心里好似生出一根刺！情一动心就痛。

思念的种子在心中生根发芽，让人无法正常入眠！

白天占据了思绪，夜晚侵入梦中。如此反反复复折腾，折磨得自己憔悴不堪。

心理难免会出现异常！

人有心思时，那种说也沒处说，讲又不敢讲！无处倾诉！无处诉说！又控制不了那颗纠结的心时。

时间久了自己也能感受，心理积郁的端倪。不知道何时会崩溃成疾！

长期处在深夜无眠中，那颗心常常总在痛苦里。身体会不会累出毛病不敢说！

痴情成伤，情深不止。伤了心，伤了肺。自己不走出来，生活让人堪忧！心态不乐观。情绪随感而动！不眠不休精神上肯定会！

你曾经有过因为觉得人生短暂而难以入眠的日子吗？

只要是到了一定岁数的人，都会遇到过这样的情况。回首往事，如此短暂的人生，因为自己曾经的过失或不当，还有一些错误的决定，更有可能理应是一件非常完美的事情，结果被自己搞砸了，为此而感到非常的自责和沮丧，至使长年的纠结和郁闷，有时当遇到不顺心的时候，这种懊恼和沮丧的心情就会被无限的放大，晚上躺在床上辗转反侧、夜不成眠。

我想每个人或多或少都会遇到过这样的情况，只不过有的人心胸宽广，决不被此等事情所左右，过去的事情无须纠结，更谈上沮丧，自然是海阔天空，无忧无虑，好梦连连。

另外一种人可能其责任性比较看得重，对以往的一些过失、或某件事情的不完美，会梗梗于怀，不能释然，甚至到了钻牛角尖的地步，夜深人静陡然想起，定会久久能以入眠。

就我本人而言，有时睡觉或然想起一些往事，心情难以平静，短暂的人生竟留下如此多的遗憾，经常会不能自拔而难以入眠，六十多岁已是白发苍苍，岂不痛哉！！！

谢谢邀请！

明明很困，为什么难以入眠？

如果身体健康`没有什么问题，作为一位青年人“明明很困，却睡不着\" ，我个人认为 : 1)可能是常常与“朋友圈\"的友友们聚会，作息时间颠倒，或有午睡习惯，“生物钟乱了\"！应调整“生物钟\"。2)如果仅是偶然性发生的，应考虑睡前两三个小时，有无饮用“咖啡\"“浓茶\"之类的东西。3)如果没有考试、择业…等等心理负担，家庭生活宽松，个人没有任何工作压力和费脑筋的事情，则可能是缺乏体力劳动`或缺乏体育锻练和户外活动。4)上床后，可能脑神经仍十分活跃，你仍在想这想那。// 以上是我的乱猜测，仅供参考。如果上面几方面都不是，就要去看看医生，咨询医生。