中老年人日常吃以下食物对身体好中老年人补品：

除了食用一些蔬菜水果以外，还要吃肉类，比如：鸡肉，牛肉，猪肉等。

补充身体当中的维生素和钙质，以免骨质疏松软化。

可以补充一些西洋参，可以降低高血压等现象。

补充多种维生素能够预防感冒，增强老人的抵抗力。

可以服用一些鱼油和卵磷脂等，来预防心血管疾病。

tips:在选择上注意两点：1d看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

什么礼物适合送给中老年人？

主要看你要送的那个中老年人需要什么，喜欢什么？你可以观察下，比如他的手机比较老旧，可以送新手机，满足其潜在需求。她爱美，可以送金银翡翠饰品，显得尊贵又保值。他喜欢喝白酒，就送高档白酒。她喜欢零食点心，就送零食点心的套装礼盒。只要你细心观察，总能投其所好，满足所需。不建议送衣服鞋子这些需要试穿的东西，除非你是他的家人，明确知道他衣服和鞋子尺码，以及喜好的款式。如果不知道他或她的需要和喜好，送保健品比较保险，因为中老年人都比较在意健康。比如海参、人参（选西洋参为宜，任何体质都能吃）、复合维生素（选那种适合中老年人的品种），五谷杂粮粉（大超市里那种适合老年人的配方，包装选好看的）。

如何给老年人选购保健品？

由于保健品品种太多，且鱼目混珠的现象十分严重，消费者在购买时往往不知所措。国家技术监督局颁布的我国第一个强制性国家标准《保健(功能)食品通用标准》中，对保健(功能)食品有一个确切的定义：保健功能食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

保健食品它只是保健品而不是药品，也千万不可去替代药品，但仍应有卫生管理部门的批准文号“卫食健(年号)第×号”和国家规定的保健食品天蓝色特有标志，产品包装正面左上角有一蓝色小草帽，蓝帽子下面有“保健食品”四个字。

消费者在选择保健品时，最好能根据自己的健康状况向有关专家咨询，切不可盲目听信商家、厂家不负责任的广告宣传，期望一种能解决所有问题的保健品，也不要相信所有的保健品绝对无害。选购时，首先要确认产品是否完全符合国家《保健食品管理办法》的规定，即应有天蓝色专用标志和卫生部批准文号；同一厂家的不同保健食品，必须有各自的批准文号；包装及内附说明书应注明经卫生部审查批准的保健作用、适用人群、食用方法和食用量、与保健作用有关的功效成分或原料配方名称等。

保健品的种类很多，这儿列举十个较为认可的十种保健品：螺旋藻、牛初乳、蛋白质粉、卵磷脂、蜂王浆、蜂胶、花粉、芦荟、灵芝、大豆异黄酮。

以下列举了保健食品中禁止添加的成分，请大家在选购保健品时一定避免选购含有以下成分的违规保健品：

八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生自附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉利、夹竹桃、朱砂、米壳(罂粟壳)、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石(白砒、红砒、砒霜)、草乌、香加皮(杠柳皮)、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫磺、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。

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最适合中老年人的保健品有哪些？

可以试试亚麻籽油类的保健品！市场上的亚麻籽油品种繁多，有一种亚麻籽油产品凭借着优质的品质、显著的疗效备受好评，它就是“己所欲”亚麻籽油维生素E软胶囊。

“己所欲”亚麻籽油维生素E软胶囊具有以下功效：

1.富含α-亚麻酸（Ω-3），

2.添加维生素E 双重抗氧化

3.蓝帽子认证

4.其他功能维护心脑血管健康、使挤夫柔软有弹性、调节自身免疫力、减轻过敏反应、改善器官组织发言等功能。总而言之非常好的一款产品！