民以食为天，每个人的口味也不一，具体什么样的口味适合自己，我感觉还是要因人而宜，毕竟咱们不能以偏盖全，我感觉适合自己的，且自己喜欢的才是最好喝的豆浆食谱。

下面我推荐几款含有红豆的豆浆，如果喜欢可以自己尝试做豆浆食谱。如果要想达到调理身体的作用肯定要经常食用，毕竟这些都是食品级，需要一个过程，如果只是为的找到自己喜欢喝的口味，那可以尝试做几种。

红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳豆浆食谱。另外，红豆还可以利尿消肿。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，食用后有加快体内血液循环的效果

黑豆绿豆红豆浆

黑豆50克，绿豆10克，红豆20克

这款豆浆能有效缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，还能辅助调养肾虚和脱发。

红豆小米豆浆

红豆15克，小米15克，黄豆15克，白糖10克

女士饮用可滋阴补虚，老人饮用则有健脾养胃的作用，并且还能有效降低心脏病和癌症的发病概率，提高人体免疫力

五豆豆浆

黄豆60克，红豆60克，黄豆50克，绿豆50克，白豆（又叫眉豆）50克

这款豆浆营养丰富、全面，是滋补的佳品。爱美的女性可以再豆浆中加入蜂蜜，起到美容养颜的功效。

红豆紫米豆浆

红豆80克，紫米80克

此款豆浆具有润肠通便、降低胆固醇含量以及预防动脉硬化的功效

南瓜红豆豆浆

南瓜30克，红豆50克

南瓜能够消除体内的毒素，降低血糖，有效预防糖尿病。红豆则健胃，清热解毒。南瓜红豆豆浆口感独特，甜而不腻，香而不浓。

（南瓜与螃蟹不能同食）

我想卖早餐豆浆五谷豆浆怎么做了？

早点摊上卖的稠稠的黏黏的五谷豆浆做法如下：材料：黄豆、黑豆、青豆、花豆(红)、赤小豆、水、锅、豆浆机。

1、准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子最好是饱满，色泽鲜艳，质量高的豆类。

2、然后，提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸泡几小时，容器中的水需盖过五谷全部浸入，之后待完全泡发即可。

3、将五谷放入锅中蒸煮。小锅11分钟后关火，中或大型锅12-16分钟关火，具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小、黄豆多少来确定。蒸煮时间不够，则豆子会青涩有豆腥味，打磨出来的豆浆有颗粒感，若蒸煮时间过长，则豆子会煮老，香味不足。

4、将料理机里加适量水，并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。喜欢冰凉口感的加冷水，喜欢热乎乎的加热水即可。

5、将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中，这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了，喜欢甜味的，可以加点糖和其他的调料，乐于制作新鲜玩意的，可以用挤花笔画花装点一下。

　豆浆机豆浆食谱有哪些大全？

  豆浆机豆浆食谱大全一：黄豆浆

　　用料：黄豆85克，水1、3升容量可随意增减，糖适量(一定要豆浆做好后放入)。

　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。加3~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

　　豆浆机豆浆食谱大全二：绿豆浆

　　材料：绿豆、白糖、清水适量。
  

　　做法：将绿豆洗净，浸泡6—16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。里面的残渣还能用作绿豆沙之用。

　　功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
  进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效。脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。

　　豆浆机豆浆食谱大全三：芝麻黑豆浆

　　材料：黑芝麻、花生各10克，黑豆。

　　做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯。

　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
  

　　豆浆机豆浆食谱大全四：花生豆奶

　　材料：黄豆、花生、牛奶200克，水。

　　做法：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量。

　　功效：润肤，盒肺气、补虚。

　　豆浆机豆浆食谱大全五：芝麻蜂蜜豆浆

　　材料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水。
  

　　做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成。

　　功效：养颜润肤、乌发养发。

　　豆浆机豆浆食谱大全六：五豆豆浆

　　材料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

　　做法：将几种豆类浸泡6-16小时备用，将浸泡好的五豆装入豆浆网中，加入水。
  启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟，即成。

　　功效：五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。

　　豆浆机豆浆食谱大全七：黑芝麻豆浆

　　材料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

　　做法：将黄豆、花生浸泡6-16小时备用，将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可。
  

　　功效：乌黑养发，解表清热，滋养身体。

　　豆浆机豆浆食谱大全八：栗子燕麦豆浆

　　材料：干豆40克(湿豆90克，湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克。

　　做法：将黄豆浸泡6-16小时备用，将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线。
  接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，十分钟过后差不多制作完成，煮熟即食。

　　豆浆机豆浆食谱大全九：虾皮紫菜补钙豆浆

　　材料：黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量。

　　做法：将黄豆预先泡好，紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净，葱切碎;将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。
  制作好之后放入盐和味精，可直接实用。

　　豆浆机豆浆食谱大全十：核桃豆浆

　　材料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。

　　做法：将干黄豆预先浸泡好，将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。
  

　　功效：核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。