你好葡萄的功效，营养师曦姐姐来回答此问题，
宝宝的肠胃功能还没有完善，饮食上有很多注意事项，那宝宝能吃葡萄吗？答案是可以的。葡萄含有多种无机盐葡萄的功效、维生素及多种具有生理功能的物质，含钾量也相当丰富。要注意多食易生内热，或致腹泻。
宝宝是可以吃葡萄的葡萄的功效。葡萄的营养比较全面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，能满足宝宝成长的需要。一般来说，到了宝宝添加辅食的年龄，妈妈就可以自己加工的葡萄汁给宝宝喝，如果想宝宝吃整颗葡萄，最好等到宝宝1岁多再进行。
宝宝成长时期需要的营养素需要比较全面，葡萄的营养价值很高，然而葡萄酸甜可口，可制成葡萄汁、葡萄干等，能让宝宝的饮食多样化，同时又能摄入营养。
宝宝吃葡萄有什么好处？
1，补充多种营养元素。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
2，开胃消食。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
3，补充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。
4，舒筋活血，补铁补血。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。
我们也顺便说一下宝宝吃葡萄的食用禁忌
1，吃葡萄后不能立刻喝水。吃葡萄后立刻喝水，很容易引起腹泻，这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
2，吃葡萄别喝牛奶。葡萄里含有维生素c，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，如果宝宝同时吃这两样的话也会拉肚子，严重者还会呕吐。
3，吃海鲜后别吃葡萄。在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
4，吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖量很高，而且吃多了不利于消化吸收，会影响肠胃健康，所以宝宝吃葡萄不要过量。
5，吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，宝宝吃过以后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
宝宝怎样吃葡萄才安全
1，预防贫血。每天适时摄取，可缓解贫血症状，因为葡萄干含铁营养素，以及多种矿物质、维生素和氨基酸，能缓解轻度贫血症状。
2，防止便秘。便秘不是成年人的专利，葡萄干中因含有丰富膳食纤维，可帮助儿童胃肠道吸收，增加饱足感，预防便秘的发生。
3，减少疲劳。葡萄干能减少儿童疲劳，降低胆固醇，防止血栓形成，适时补充可增强活力。
4，糖尿病与肾脏病应少摄取。吃100公克的葡萄干约等于多吃1碗尖尖白饭的糖份，以糖尿病幼童来说，若吃太多的葡萄干将摄取过量的糖份，造成血糖不易控制;另肾脏病或洗肾病人也不宜多吃，因为这类患者对钾的调节能力差，若吃太多葡萄干，将使血液中的钾离子变高，一旦血钾提高将引起心脏的问题，千万不可小觑。
夏天吃葡萄有什么好处?如何正确清洗葡萄？
夏天吃葡萄有什么好处?如何正确清洗葡萄？一到夏天，集市上、超市里的葡萄就多起来了。尤其是在农村里，有很多的农民家里都种有葡萄树。作为一种很受欢迎的水果，葡萄很多人都爱吃，但是对于葡萄的好处却了解并不多，你知道吃葡萄有哪些好处吗？
吃葡萄可以开胃在夏天的时候，很多人会因为天气炎热而没有胃口，吃什么都不香，完全没有什么食欲。而吃葡萄酒可以开胃。特别是在夏季的时候，吃新鲜的葡萄能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
吃葡萄能提神。葡萄中的主要成分是葡萄糖，还有丰富的氨基酸、维生素和有机酸，这些对大脑神经有兴奋的作用。常吃葡萄还能对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
预防心脑血管病
去医院的时候，医生常会对一些老人们说，多吃一些葡萄，因为其 能预防和缓解心血管疾病，有研究发现葡萄比阿斯匹林还能更好地阻止血栓形成，多吃葡萄可以降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病具有很好的效果。
排毒和减肥的功效要想减肥，就得多吃葡萄，这个真的是有科学依据的，葡萄虽然里面含有葡萄糖，但是却是吃了不容易发胖的水果。而且多吃葡萄还可以帮助肺部细胞排毒，是一种很好的排毒水果。
除此以外，葡萄还可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。对于一些有心脏病的患者来说，葡萄还能保护心脏。之后是因为葡萄里面含有酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。特别值得一提的是，有研究表明葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，这是一种抗氧化的绝佳食物。所以，在夏季的时候多吃点葡萄对身体是大有益处的。
如何正确清洗葡萄？葡萄的清洗方法有很多，农夫这里介绍一种相对比较简单的方法，这也是最被广泛使用的一种方法。
先把葡萄摘下来，也可以用剪刀剪下来，然后用清水冲洗掉葡萄表面附着的杂质。之后再把这些清洗干净的葡萄装进盆里，可以在里面加一小勺食言和少量的面粉。然后在在盆里加适量的清水，用手来回的搅拌，可以以顺时针的方式，也可以是逆时针的方式搅动，然后等待三到五分钟之后，捞出来就可以直接食用了！
