宝宝如果有挑食的坏毛病宝宝偏食怎么办，久而久之就会导致营养不均衡，继而影响到宝宝正常的生长发育。

有些家长选择打骂的方式来强制宝宝纠正这些坏习惯，但这样很容易引起宝宝的逆反心理宝宝偏食怎么办。其实，纠正宝宝饮食的不良习惯千万不能操之过急，一定要讲究一定的策略和方法。

创造愉快的用餐环境让宝宝与全家人一起吃饭，或是与不挑食的小朋友一起吃饭，并鼓励他要向大人或小朋友学习宝宝偏食怎么办。

严格控制宝宝吃零食吃零食不仅没营养，还会影响宝宝正常的食欲，因此家长要严格控制宝宝吃零食。

另外两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样更容易产生饥饿感。

更换烹饪方法家长可以将宝宝不爱吃的食物换一种烹饪方法。

例如宝宝不吃鸡蛋，可以将鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜混合馅的饺子或包子。饭后再告诉宝宝他所吃的食物。

告诉宝宝食物的营养价值对于宝宝不爱吃的食物，多讲讲它们有哪些营养价值，吃了以后对身体有什么好处。

父母要以身作则，给宝宝树立良好的榜样，边大口的吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。当宝宝表示也想吃一点时，要及时表扬孩子。

给宝宝安排丰富的户外活动古语说： “饥不择食”，即饥饿的时候对不爱吃的食物也会觉得味道不错。宝宝经过活动后肚子饿了，吃起来东西来就会觉得很香。

孩子挑食偏食，要怎么帮他补充营养？

小孩挑食偏食是一种非常不好的饮食习惯，既不利于孩子均衡摄取营养，也不利于孩子健康发育。长期以往，小孩很容易会出现体重下降、精神不振、皮肤糟糕等问题，而且容易缺乏钙质和其他微量元素，严重的会影响孩子的成长发育。

作为父母要怎么改变孩子挑食的毛病，并为他补充营养呢？来看以下几点建议：

1、让孩子爱吃的食物积少成多。有的孩子只吃某种食物，可以用变换花样的方法，改进烹调技术，引起孩子的食欲。在孩子习惯的饭菜中，加点他们能接受的新食物。但要注意营养均衡，蔬菜、肉类都可以试着尝试。

2、控制吃零食的数量和次数。很多小孩子饭前就吃很多零食，到了吃饭时间，小肚子就被零食给撑饱了，自然就吃不下饭。这样三餐就满足不了儿童身体发育所需的能量和营养。

3、三餐之外加点营养。家长可以在日常三餐之外，为孩子挑选口感好的营养补充剂，比如儿童钙片，儿童复合维生素片，弥补孩子膳食中营养摄入的不足。比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，它口味上是淡淡的奶香味，吃起来就像是吃糖果，可以满足嘴馋孩子的需要。每片含钙115.8mg，每天补钙量达到460mg，而且含有牛初乳大部分的精华成分——免疫球蛋白IgG、生长因子IGF、免疫促进剂。牛初乳和钙搭档，协同补钙效果好，能够及时满足孩子飞速成长的骨骼对钙物质的需求，同时能增强孩子自身免疫力，预防感冒，少生病，促进孩子生长发育。

最后，孩子喜欢得到别人的赞许，可以在吃饭时适当鼓励，使其有一个良好的进食环境，促进孩子的食欲。