在视频里哭诉家庭矛盾的，分为两种夫妻蘑菇的眼泪。一种是为了吸引人眼球卖惨人设，一种是真的遭遇到这些问题，非常无助，这是他们一种排解烦恼的方法。如果他们没地方倾诉，一直压抑，要么自己得病，要么家庭真的会过不下去了。

“家丑不能外扬”也是见仁见智的。比方说夫妻蘑菇的眼泪，如果你遭遇一个问题，你肯定以为自己是世界上最痛苦的，但是分享了以后发现也有人遇到同样的事情，那么你心里会觉得有些安慰，也会慢慢调整自己的期待。

虽然我不鼓励一个人一直抱怨夫妻蘑菇的眼泪，但是这确实是情绪的排解的一种方法。发泄完了以后，没有伤害任何人，自己也可以想通一些，继续过自己的日子，不也是他们的活法吗？

至于网友担心的被家人看见怎么办？被熟人看见又怎么办？这个真是死要面子活受罪，你知道现在有多少抑郁症患者吗？就是因为很多不敢做真实的自己，一直矛盾，一直挣扎，在乎太多的想法和声音。

不过互联网确实也会引起一些不同的声音，这个要看当事人是否受得了，如果负面评价太多，很容易遭受网络暴力，就得不偿失了。我觉得每个人有烦恼，可以保持写日记的习惯，手写我心，尽量不受他人干扰，与自己进行对话。

哭诉不是罪过，有些女性朋友也是出于矛盾之中，我曾经看过一个女人直播的时候被她老公打，最后还是网友报J，我觉得很多问题不是我们想的那么简单，总说这是她自己的选择。

人的依赖和自己的社会资源太少的时候，真的很弱势，如果连社会都不能接受她们，那么她们会一直没办法伤害她们的人。所以针对家庭暴力一些“家丑”是需要爆出来的。

也许做决定的是自己，但是外人的支持也是有力量的。想过的会发泄以后，更加好好调整自己；真的遭遇身心痛苦的人，更会因为我们的关注和帮助知道自己不是孤立无援！

我是淡蓝，一个专注于婚姻家庭心理的积极心理学实践者！

你的心事我来听，我在这里等你哦！