上身胖的姑娘的体型特征一般是骨架偏大上身胖如何穿衣，肩宽或是丰满，而腿相对较细，这种身材一旦穿不好就会显得比较臃肿，如明星陈妍希就是典型的上半身偏胖，可能明明没有那么胖，但是给人的视觉效果就是显胖。

正因为如此上身胖如何穿衣，所以很多上身胖的姑娘在选择衣服是方面都会束手束脚，其实不用担心，只要大家学会了扬长避短的穿衣法则，一样能展现自己的美。

那么上半身偏胖、骨架偏大、胸大背厚、脖子短...到底应该怎么穿上身胖如何穿衣？下面就给大家一些实用的方法。

1、V领设计显瘦，还能延伸视觉，显得脸小脖子长V领的好处已经无需赘述了，显瘦、显脸小、还能很好的修饰脖子线条，总之，要想瘦，多穿V领就对了。

除了这几点实用好处之外，V领自带一种性感的调调，慵懒随意。

近几年大火的法式裙子，都有V领细节，显瘦清凉还性感。

除此之外，V领还能让整身造型更灵动，尤其是在穿严谨的职业装时，穿一件V领内搭，可以有效的弱化正装的沉闷感。

2、无袖背心或是飞袖设计都能遮肉又显瘦大臂肉肉较多或者上半身看起来偏壮的女性，其实可以多穿背心，不要担心背心太暴露肉肉也不要觉得哪里胖就应该遮哪里。

其实，越是遮掩越是暴露，因为人第一眼关注的往往不是局部而是整体。

大大方方露出来，比欲盖弥彰要好的多，整体效果看起来也会更好。如背心可以让整体造型更利落，还由于线条内收，从而让身体看起来更窄。

如果胳膊有肉，也可以试试这种飞袖设计，也能达到类似背心的效果。

而这种宽松的蝙蝠袖设计，则特别适合有“拜拜肉”的姑娘，能很好的起到遮肉显瘦的效果。

3、上深下浅，上简下繁的穿法让整体视觉更平衡色彩深浅的不同带来的视觉效果大不相同。深色通常会有视觉收缩性，而浅色则有更大的空间感。所以要想上半身显瘦，最简单的方式就是上半身穿深色。

之前讲过，有的姑娘的肤色不适合太深沉的颜色，可以让深色远离面部或搭配时就要利用饰品提亮，或者用领部线条制造空间感。

或者可以借助视觉转移法，将亮点转移到腰部，或是你觉得比较有优势的部位。

除此之外，还要注意上半身避免穿过于花哨、色彩艳丽的服装，用饱和度低的色彩或是单一色更有收缩内敛的效果。

4、避免选择粗糙厚重的面料，飘逸有垂感的面料修身显瘦对于上半身偏胖或者大骨架的人，尽量避免选择棒针或是粗花呢、牛仔等厚重显胖的面料，材质飘逸的面料是更有利于修饰身材的。

尤其在夏天这一点很容易实现，比如选择材质软糯垂坠感的衬衣或是裙装，都能起到很好的修身显瘦的效果。

5、比起宽松的款式，合体的服装才能更好的修饰身型宽松的衣服固然舒适自由，但是穿久了很容易让人有一种自我懈怠，对自己不再要求，很多偏胖的人喜欢刻意追求宽松，觉得把自己“藏起来”就看不出胖了。

其实越遮掩越适得其反。对于偏胖的身材，合体不紧身的版型才是理想选择。而合体的衣服让我们对自己有所要求，时刻不放松警惕，毕竟好身材不是一朝一夕的。

6、强化或提高腰线，显瘦显高强化高腰线，对优化身材比例来说，几乎是万能的。

无论你是上半身偏胖的身材，还是下半身偏胖，通过高腰线的调整，整身比例都会变得更加理想。

突出高腰线的方法有很多。你可以直接买有明显收腰设计的款式，也可以通过用腰带打造曲线。

7、选择简单的款式，打造利落感这一点几乎任何偏胖的体型都适应。尤其是对于上半身偏胖的身材来说，简洁干净的搭配能营造流畅的线条感，从而让整身显得更纤细。

避免选择时下流行的泡泡袖、宽垫肩或者夸张的荷叶边、褶皱元素，很容易出虎背熊腰的既视感，对于上半身偏胖的人来说应该尽量绕开。

8、上松下紧，突出身材优势 很多上身胖的人，都相对下身会显得比较纤细，最适合的穿搭风格就是“上松下紧”，可以通过紧身合体的长裤或是铅笔裙等款式来凸显下身的优势。

或是“下半身失踪法“也比较适合，如穿比较短的裙形露出双腿，或是直接上衣gai过短裤或短裙的穿搭都非常不错。

好了，以上就是今天的分享，希望能对上半身胖的姑娘们有所帮助，很少有人天生就是好身材，我们大部分人都有或多或少的身材问题。

好的身材很难拥有，但是好的穿搭却是人人都可以学习的。用对的衣服调整修饰，在不完美中尽量创造美。

这个世上不存在轻而易举，毫不费力的美，要么来自于日复一日的严格自律，要么多花心思穿得巧妙。学穿搭，就是用适合的衣着去修饰身材的不足，用时尚的美好改变现实的不足，呈现自己最美好的一面。

另外，也希望我们都能从心底爱上自己。无论哪一种身材都有可取之处，只要我们能够学会将焦点集中在美的地方，尽量去弱化自己的不足。这不是自我逃避，而是穿衣的智慧，愿我们每天都美美哒。

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