正常现象！ 无需治疗！ 除非你有悲观情绪产后抑郁症怎样治疗，且严重影响到你的生活！

我先简单下阐述产后抑郁症怎样治疗：

产后抑郁症也叫产后忧郁症，50％－75％的女性都会随着孩子的出生经历一段产后紧张产后抑郁症怎样治疗、伤感或沮丧的时期。

产后抑郁经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。给你些建议：

接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。

在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。

和丈夫一起出去吃晚餐。和好朋友一起吃饭，聊天。

不要给自己提过高的要求

锻炼身体

学会在宝宝睡觉的时候让自己放松。

坚持健康的，有规律的饮食。

中医上讲情致病的归因都属于体制引起，只要调理好身体，一般都会很快恢复，但是心理也占据因素！

放心吧，过段时间 你就会开开心心！