每个女人都希望自己有一对美胸，这样既显身材，又有自信，但事实却也让很多女性失去自信，为此伤心落泪，忍受着一些本该不属于自己的恶语遗传性胸小怎么办。比如把平胸、胸小的女性比喻成“飞机场”等等。
其实遗传性胸小怎么办。女性胸小，有两种情况，一种是相较于大胸来说。一般的正常胸，一种是比起正常来过于小的胸，我们现在来说的就是普遍认为的平胸（过于小的）。
导致女人胸小的原因遗传性胸小怎么办？造成女性胸小的原因大致逃不开以下两点：
1、先天发育不良 就是在胚胎时期就开始的发育不良，主要是因为营养不足所导致。这种女性还是比较多的，由于物质生活条件差、或是饮食不良习惯，比如挑食、偏食等导致营养缺乏，所以在青春发育期营养得不到充足的摄入，而导致身体素质差，性佂发育不良。
（1）过度节食，只吃素食，导致乳腺脂肪组织中的脂肪含量过于低下
（2）激素分泌异常，使乳腺组织得不到足够的激素刺激，所以影响发育
2、疾病因素引起 比如细胞组织肌肉坏死或是乳腺癌等，这个就需要及时给予治疗。
有没有办法可以让自己的胸看起来大一些？一般，我们平时看到的就是，瘦点的女性胸小一些，胖的女性胸大一些，这和激素以及乳腺脂肪组织有关。 当然了市面上很多丰胸的产品希望大家也不要过于依赖，如果想让自己的胸能够看起来不算小，那就多从生活饮食以及运动上给予支持。比如说：
1、在饮食上要做到均衡饮食，特别是脂肪的摄入量不能过于低，脂肪摄入太少，体脂过低会影响到激素分泌，所以对于女性来说很容易影响到生育以及月经的正常。同时也会影响到乳房。
2、饮食中记得摄入豆类和奶类，豆类富含维生素E。而且富含雌激素，对于女性来说有很好的补充。
3、多增加运动，来增强身体素质，还可以多做一些有助于扩胸的运动。
4、在内衣的选择上可以选择聚拢的，这样看起来不会显得很小，而且不至于让其下垂，起到美胸的作用。
想知道怎么丰胸，我的胸很小，不是遗传的？
坏习惯让你胸部越来越小
不良的生活习惯导致平胸的占绝大多数，以前我一直以为这些保护胸部的注意事项是大家都知道的常识，但是看来好多MM都还不是特别清楚，所以还要整理说一说，好让大家知道，其实不良的习惯才是导致丰胸失败的元凶。
不过，因遗传原因的MM不在此列！呵呵！
第一条：不正确的胸罩购买及穿戴。
很多MM都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是我发现，很多胸小的MM的MIMI，很大原因是自己从来不注意自己内衣！很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的MM我觉得占平胸MM的绝大多数。
其实，合适的内衣是丰胸的第一步，如果没有这个，一切都是空谈。
在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多MM调整后都能增加一两个杯………穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞进罩杯里，呵呵（有兴趣可以去下：美丽艺能界来看里面讲得很生动，呵呵：）
很多A杯的MM，就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，丰胸的东东用了没效，是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了………
第二条：蛋白质摄取不足
这个显而易见，很多MM减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有MM说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟！
每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟
第三：运动伤害
这个我觉得是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。
跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意哟，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部哟。
第四：错误按摩
很多MM很注意按摩这一环，问我穴位在哪里，等等。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多MM就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。
第五：月经不调
月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功哟！很多MM都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以很多时候我都是建议MM门先调整好自己的月经才能丰胸成功哟！如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
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