需要一点技巧无忧职场文库求职。

你需要仔细回顾一下无忧职场文库求职，自己之所以造成长时间空窗期的具体原因。如果是因为家事繁多等客观原因，倒是可以如实和面试官解释。如果是因为个人原因，比如不想工作或者其他不是那么充分的理由，那就需要一点技巧了。你可以强调原因出于一些客观因素，而不是主观因素，因为你的主观因素很可能与面试官的判断产生矛盾。当然，还有些人裸辞去环游世界了，这倒是完全可以向面试官吹嘘一番的，在一些需要创意和执行力的行业里，你的这些经历反而可以锦上添花。不过，措辞也需要花一点心思，因为过犹不及，如果说的太多反而会让面试官担心你不能在这家公司长做下去。其实无论怎样解释，你都无法抹去这段空窗期。而你能够控制的，就是尽量让空窗期缩短，或者好好计划一下这段空窗期的具体安排。

尽量让空窗期帮你面试成功无忧职场文库求职，而不要让它拖后腿。

上班族遇到职场瓶紧期，升职无望，不上班也不知道做什么？下一步的职业规划该怎么做？

大部分人在职场上都会遇到瓶颈期，这个时候确实很难熬，但是熬过去了，你的视野将会更加开阔。

这个时候我们需要用积极的心态来对待，并找出应对方法。

那么我们要怎样来应对职场瓶颈期呢？

第一：反思自己，找出原因

工作中遇到职场瓶颈一定是有原因的，比如自己能力不足，努力不够，工作技能欠缺，还是自己的性格原因造成的一系列问题，或是公司改革，实行新制度等原因。你说到升职无望，那又是什么原因呢？你要找到这些困扰你的问题，再量身定做适合自己的解决方案，而不是一遇到问题就立马找解决办法。

第二：赶走烦恼

相信每个处在瓶颈期的人都有这种体验，心里很着急，想快速找到突破口，但是越是着急心里越是烦躁不安，有些人甚至夜不能寐，吃饭都没胃口，心里发慌，总是无法安静下来。这样无法让自己冷静下来处理手头的事情也影响了生活。所以，这个时候一定要让情绪安定下来，把心中的烦恼赶走。

第三：提高自己的工作能力

其实在职场遇到瓶颈期大部分的原因是因为工作能力不足的原因。有些人用一年的经验，重复了十年，像这种升职无望是必然的结果。步入互联网时代后，社会瞬息万变，如果用几年前的经验，根本就无法胜任现在职位。所以平时要锻炼自己的工作能力，用知识武装自己。

第四：学会创新

也许在瓶颈期坚持下去很难，那就想想工作上有什么能够创新，不管是工作方法还是工作模式，跳过原有的思维去找方法。

第五：多跟领导交流

和领导交流不是为了拍马屁，而是提出在工作中遇到的一些疑惑、矛盾点，对工作的一些新见解或者建议也可以提出来。领导之所以能坐到领导的位置，一般都是有自己的能力，而且接触面更广，他的只言片语可能对你来说就是一个机会。

第六：了解公司的发展趋势

随着时代的发展，公司的使命不会是一成不变的，所以作为公司的一员，我们要了解公司的发展新动向，随时调整自己的状态，提高自己的能力，找到自己该更加努力的方向。

如果上面六步都做到了，还是觉得自己升职无望。那么就结合自己的兴趣及目标职业去提升自己的核心竞争力，然后重新找到适合自己的职业。