2009年9月24日十大健康食品，天一宫名人会馆首届“海参美食节”盛大开幕，即食海参礼盒精装亮相，南北名厨同台竞技，海参盛宴谁与争锋！
海参不仅美味而且营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪、超低胆固醇的绝佳食品。具有增强免疫力、补血调经、改善性腺神经功能及防癌抗衰老的独特效果，被誉为当今世界十大健康食品之一。
此次天一宫名人会馆“海参美食节”精选大连纯自然、原生态海域野海参，以“自己的海，自己的参”向太原人展示关东参、关西参、乌参、梅花参等15种海参珍稀品种，并邀请素有“参皇世家”之称、荣获法国蓝带美食协会蓝带勋章的南派名厨徐斯军和被誉为“海参王子”、曾获全国烹饪大师、全国酒店协会金牌总厨的北派名厨张国志现场烹饪，推出茶皇炖辽参、番茄烩辽参、干烧辽参、京葱烧海参、生啫辽参等40道经典菜式。
即食海参团购促销同时拉开帷幕，历时3月恭迎品鉴！
地址：太原市迎泽大街99号 订餐电话：0351-4964605
橙子，哈密瓜，黄瓜，西瓜，小番茄哪个更有价值？
小番茄
最佳蔬菜：地瓜、芦笋、圆白菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜、金针菇、芥蓝、雪里蕻哦、大白菜最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑橘、猕猴桃、芒果、西瓜、杏最佳肉食：鹅、鸭、鸡最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油最佳汤：母鸡汤最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、甜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆、糙米饭、猪肝十大健康食品：大豆制品、牛奶、酸奶、海鱼、番茄、黑木耳、松蘑菌类、绿茶、胡萝卜、荞麦、禽蛋蛋白、红葡萄酒、豆浆、骨头汤、蘑菇汤新陈代谢：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯抗癌：卷心菜、西蓝花、蒜头、红椒、巴西果仁、番茄、洋葱、胡萝卜、草莓、葵花子、南瓜子、橙子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、木莓、香蕉、杏、油菜、荠菜、菜花抗衰老：番茄、菠菜、红酒、坚果、花椰菜、燕麦、鲑鱼、大蒜、绿茶、蔓越橘、苹果、矿泉水、胡萝卜、脱脂牛奶、贝类、小鸡、金枪鱼、麦芽心脑健康：蘑菇、燕麦、海鱼、洋葱、黄豆、橄榄油、葡萄酒、番茄、山楂、胡萝卜消耗胆固醇：苹果、玉米、胡萝卜、牡蛎、杏仁、海带、大蒜、牛奶、蜜橘、茶降血脂：豆制品、黑木耳、番茄、荞麦、燕麦、大蒜、洋葱、鱼、茶蔬菜、水果软化血管：黑木耳、大枣、茄子、核桃。香菇、蜂蜜、白薯、玉米、西红柿防高血压：苹果、洋葱、牛奶、豆类、鱼虾、芝麻、绿茶、土豆、芋头、海带、冬瓜、西瓜、蘑菇、苹果、香蕉健脑：玉米、糙米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉、蔬菜、水果安眠：牛奶、小米、核桃、葵花子、大枣、蜂蜜。醋。全麦面包控油减肥：麦片、玉米、山药、海带、芹菜、木瓜、普洱茶、青菜、水果解酒：葡萄、蜂蜜、西红柿汁、西瓜、柚子、芹菜、酸奶、香蕉、橄榄
世界公认的最健康蔬菜是哪些？
世界公认的最健康的蔬菜是哪些？
很多常见的蔬菜都是。
1，芦笋
芦笋在市场上是一种高档蔬菜，口感鲜美，含有较高的营养成分，对心血病症和癌症有很好的预防作用，常吃有益人体健康。如自家种上一些，就够全家常年食用，而且种植一次，可连续采收20年。
2，花菜
花椰菜含有极高的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，是类黄酮化合物含量最高的蔬菜之一，很多营养成分比其他蔬菜高出好几倍，各地均可种植。
3，高丽菜
高丽菜也叫卷心菜、甘蓝，营养非常丰富，尤其是紫甘蓝，含有人体所需的多种营养，经常食用能调节人体平衡，对人体健康十分有益。
4，胡萝卜
胡萝卜是大家公认的一种健康蔬菜，除了含有较高的胡萝卜素以外，还含有丰富的维生素和其他营养成分，而且胡萝卜不仅是一种营养价值较高的蔬菜，还是一种中药材，是目前公认补充维生素A最佳的蔬菜。
1、莲藕是夏季最常见的蔬菜，虽然莲藕不属于绿色蔬菜，但是同样含有丰富的营养物质。因为莲藕中有大量淀粉，矿物质以及维生素。孕妇进食莲藕之后能够及时清除腹部积压的淤血，还有帮助消化，促进食欲，帮助乳汁分泌的作用，因此孕妇进食莲藕对自身以及宝宝都有很大好处。2、黄花菜中含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素C，硫化合物以及多种矿物质，不仅味道鲜味，而且营养丰富。日常可以将黄花菜做成汤进食。孕妇产褥期很容易出现腹痛症状，并且伴随着失眠，小便不利，脸色苍白等情况，可以多进食黄花菜有效缓解这些病情。3、黄豆芽价格便宜，而且十分容易种植。别小看小小的黄豆芽，含有大量纤维素，维生素C以及蛋白质，可以帮助孕妇修复生孩子过程损伤的肌肉组织，维生素C则可以增加孕妇血管壁的弹性和韧性，可以预防出血。另外纤维素可以帮助孕妇肠道蠕动消化，防止孕妇便秘，有润肠通便的功效，适合孕妇经常食用。4、莴笋味道鲜味，常常做成火锅的配菜。莴笋中含有多种营养物质美丽如矿物质以及铁元素，钙元素，磷元素等，能够帮助胎儿骨骼发育。中医认为莴笋具有通乳，活血，利尿，清热等功效，特别适合孕妇食用，对宝宝的健康成长也有很大帮助。5、萝卜是公认的健康食品，孕妇进食之后能够补充大量维生素C，维生素A，可以帮助胎儿视力的发展，有效预防胆结石以及夜盲症。另外萝卜中含有的糖化酵素能够分解食物中的脂肪以及淀粉物质，提高准妈妈的身体吸收能力，将足够的营养物质提供给宝宝，有助于宝宝的健康发育。
