孕期可以平时注意一下饮食合理就好，可以在怀孕六个月以后再喝孕妇奶粉，孕妇奶粉根据不同妈妈会有不同的适应程度，最好选择自己喜欢的口味，中国妈妈最好吃国产的奶粉，像伊利就很好孕妇奶粉质量排行榜。

现在各个品牌都推出来孕妇奶粉，如雅培、惠氏、雀巢、多美滋等，雀巢味道有点腥，其他都可以接受。但是奶粉的甜度太高，不建议喝的太多，可以穿插和一些鲜牛奶或者酸奶。其实奶粉无非是主打营养全面，如果孕妇日常饮食能够保证营养的话，也不用纠结要不要喝奶粉了。

孕妇吃哪种奶粉比较好，营养全？

孕妇为补充营养会选择喝奶粉。但奶粉的质量很重要，不仅关系到孕妇的健康，也关系到胎儿的发育。为了选好奶粉，准妈们应牢记以下4点：

1、口味不合适，再好也不买

市面上大部分孕妇奶粉所含的基本营养成分都差不多，但口味却不一定相同。准妈在买奶粉时，要注意选择适合自己口味的奶粉，因为如果买到的奶粉不想喝或喝后胃不适，会加重妊娠反应。

2、口碑不太好，辨别要仔细

准妈最好买大品牌的奶粉，如果奶粉口碑不是很好，要辨别真假。常用的辨别真假的方法是先查看奶粉的颜色，为乳黄色或乳白色，然后再闻一下奶粉的气味，为乳香味，最后测试一下奶粉的溶解速度，若溶于水并经搅拌后完全溶解，为真奶粉。

3、防伪标志很重要，售后服务少不了

奶粉外包装上都有防伪标志，购买时要仔细查看，如防伪标志缺失或被刮花，坚决不买。另外，奶粉外包装上还会标有售后服务的电话及厂家的地址，如有任何质量问题，也可联系TA们。

选择牌子没有被质量不合格曝光过的。1.普通的奶粉就含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等多种微量元素，再名贵的奶粉，也就是这些成份。2.奶粉其中全脂奶粉，就可以满足奶粉所有的成分需要，没有其他特殊添加，营养成分又全面。3.因为奶粉既有营养又容易吸收，孕妇可以适当补充，特别是怀孕早期，多补充蛋白质对胎儿的脑神经发育有利，平时饮食也要注意营养均衡搭配。一般身体不会有营养缺乏的。

孕妇奶粉十大排名_孕妇奶粉品牌排名是怎样的

孕妇奶粉如何挑选

1注重营养素标注

看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

2产看包装

正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

3意保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。

十大排名不是很清楚，但是我怀孕的时候一直都在喝港版美赞臣孕妇奶粉，现在不仅身材恢复的很快，宝宝也很健康。主要原因是港版美赞臣孕妇奶粉低脂低热量、高DHA、添加纤维容易消化。而且对宝宝来说，奶粉中的DHA、脑碱可以促进宝宝的脑部发育；所以我还将这款奶粉从孕期补充品延展至宝宝奶粉。港版美赞臣孕妇奶粉不仅营养均衡补充叶酸、钙锌、维生素等。

孕期补充营养，选择孕妇奶粉要注意哪些？

孕妇奶粉选择的四大误区

　　职业准妈妈,为了同时兼顾自己和胎宝宝的营养需求,常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品. 但是孕妈咪有没有想过, 在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区, 未能确保胎宝宝的需求, 孕育一个聪明又健康的宝宝.

　　误区1 只看单一营养素.

　　很多准妈妈在选购孕妇奶粉的时候,单看某一个或者某几个营养素, DHA够多吗? 叶酸含量大吗? 其实, 仅仅关注其中某一个或者某几个营养素, 是不对的.

　　对于胎宝宝的生长发育来说，仅仅依靠单一营养素的摄入肯定是不足够的，加上多数孕期中还坚持在工作岗位的众多白领妈妈，平时工作压力大，如果饮食不均衡的话, 就会直接影响到胎宝宝的营养吸收. 所以孕妈咪应该选择一款能提供全面营养的孕妇奶粉.

　　误区2 孕妇奶粉都容易”上火”, 是导致便秘元凶, 少喝为妙.

　　很多孕妈咪有便秘困扰, 不少人认为是孕妇奶粉导致的. 这个看法不客观, 孕妈咪应该关注奶粉成分. 如果有添加益生元FOS的孕妇奶粉, 是可以调整肠道微生态平衡, 降低pH值, 同时增加肠道水份. 当肠道水份增加, 便秘的几率就能大大降低.

　　同时, 益生元FOS也能促进钙铁锌镁的吸收, 一举两得.

　　孕妈咪在选购孕妇奶粉的时候, 应该多留意奶粉成分, 选择含有益生元FOS的孕妇奶粉. 在降低自己便秘困扰的同时, 多吸收微量元素给胎宝宝更多营养.

　　误区3 孕妇奶粉都一样, 挑个好味道的.

　　有的孕妈咪觉得孕妇奶粉都是补充孕期营养的, 营养成份都应该差不多, 选个口味好的最重要.

　　喜欢以口味为导向的准妈妈要注意哦, 有些口感很好的奶粉可能含有比较高的脂肪量. 中国不少孕妈咪的饮食都已经比较高油高热量, 再加上高脂肪的孕妇奶粉, 可能会导致准妈妈体重过重, 宝宝生长过快, 造成妊娠高血糖, 分娩困难等.

　　孕妈咪应该选择口味清淡, 但是脂肪含量低的孕妇奶粉。

　　误区4 又想给胎宝宝最安全的保障, 又担心奶粉质量, 真是左右为难.

　　每个孕妈妈从知道怀孕的那一刻起，就想给宝宝最安全的营养和最放心的保障. 但是准妈妈们又担心奶粉的质量问题.

　　其实准妈妈们可以选择历史悠久的奶粉品牌, 或者有医药背景的奶粉公司. 这些品牌奶粉都经过严苛的质量控制, 这样孕妈咪就能放心的使用孕妇奶粉了.

　　雅培的新产品, 金装妈妈智护100孕妇奶粉, 先进配方, 能支持胎宝宝智护同步发展, 为智力和保护力发展打好基础.

　　智：High-Q，为胎宝宝脑部发育提供营养支持

　　珍稀藻油来源的的DHA，给您高品质保障。叶酸有助于神经系统发育，胆碱有助于记忆力，先进配方，科学配比，为胎宝宝脑部发育提供营养支持。

　　护：High shield，给孕妈妈和胎宝宝多重保护

　　益生元FOS, 减低孕期便秘困扰，还提供良好吸收保障;多种具有抗氧化作用的营养素，帮助提高保护力，让您健康安心过孕期。