颈椎病都会头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限劲椎病症状。甚至能影响到下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

积极应对是关键，你可以坚持外敷中医韩止樘贴，我是靠这个解决肩颈问题，掏宝就有。

同时生活习惯的改变也很重要

纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。

要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

等劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒

总是肩颈酸痛？赶紧来自测你的颈椎病到了几级

颈椎病的症状表现有哪几种呢

颈椎病分为四大类型：1、椎动脉型2、神经根型3、交感神经型4、脊髓型，类型不同所表现的症状也不同。会引起头晕，上肢感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。一般治疗方法有牵引、按摩、推拿，不过治疗最有效且最安全的还是枕头。我用的就是乐休药方枕，用着感觉不错，你可以去淘宝上咨询一下他们的客服。

头晕，肩颈酸痛，脖子僵硬，上肢感觉、运动功能障碍，感觉麻木。走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。一般治疗方法有牵引、按摩、推拿，不过治疗效果都只是暂时的，不会根治，所以选择用一个好枕头是非常有必要的，你说的枕头不错，高度可以调节，里边有振动按摩呢，用起来很舒服，选择它就不会有错的。

颈椎病的症状和治疗讲讲？方法能介绍一二吗？这里请教了呀。

颈椎病患者要根据具体的病情，选择不同的锻炼方法。因为长期伏案工作，长时间低头玩手机等原因，引起颈肩部肌肉酸痛的患者，应该每隔四十分钟左右休息一下。头颈部左右转动及抬头后仰几次，使颈部肌肉放松，要避免长时间伏案低头的动作。每天抽出大约二十分钟的时间做做颈部的保健操，比如米字操，耸肩运动等等。平时可以适当的参加一些户外活动，比如打羽毛球、慢跑、放风筝等。但是如果出现颈椎病比较严重，已经压迫了神经和脊髓，这个时候就不要盲目的进行锻炼了，一定要到医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗和锻炼。