如果头发掉发要看是否是正常的脱发治疗脱发的妙招：

每天都要掉一些头发，这是正常新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。并且早春和秋末季节，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若脱发多，需要引起重视，配合缮思缘丝木精华液，涂抹发根，按摩头皮。还有以下建议：

1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。

您好，防止脱发可以看以下几点:

1、首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。

2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。

3、保证充足的睡眠。

4、要经常给头皮按摩，从前额经头顶。

5、要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。

6、经常抽烟喝酒也会加剧头发的脱落，适当饮酒，不要吸烟。

7、烫头发对头发不好，要减少烫发次数，另外吹风机也会损伤头发。

8、合理的作息时间和营养的饮食规律，不熬夜，不抽烟，这样就能防止脱发。

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经常掉头发，发际线上移人显老，有什么解决的妙招？

　一、保持乐观的心态

　　现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

　　二、适当运动，保证睡眠

　　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　三、合理饮食很重要

　　对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　四、尽量避免头发受到环境的伤害

　　强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

　　五、勤洗头及梳头

　　每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　　六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态

　　随着科学技术的发展，像米诺地尔、非那雄胺等治疗脱发的药物已经投入到实际运用中，发现脱发问题，早期用药效果显著，但到了中后期脱发期毛囊已经坏死，就只能通过植发进行改善了。

养成好的生活习惯，不熬夜，就会有所变化。

深圳女子怕秃头3个月不洗，治疗脱发的方式有哪些？

治疗头秃的方法有很多种，主要又可以分为3大类，一是药物治疗，通过吃药抹药达到固发防脱，第二种是食疗，通过吃一些生发的食物，例如黑芝麻、生姜等，第三种是心理治疗，不要给自己心理增加压力，环节心情，对于治疗脱发也很有效果。

深圳女子怕秃头3个月不洗，治疗脱发的方式有哪些？我也一直受脱发的困扰，随着年龄的增加越来越不敢梳头了，发缝是越来越宽，用了好多治疗脱发的洗发水，还有什么生姜水洗头拉，都没有什么效果，后来用了皂角煮水洗头发，泡一会，再用清水洗干净，不用任何护发素，洗过的头发虽然没有用护发素洗的滑溜但也不会干涩，头发自然晾干后再涂抹一些生发液，仁和和同仁堂的都用过，一段时间后头发明显增多，掉还是掉，相比以前也掉的少了一点点。但是一段时间不用，头发感觉有稀少了，毕竟年龄越来越老，身体各个器官都在不可抗拒的衰老。

善于观察的朋友们应该在生活中不难发现，脱发的年龄越来越年轻化，很多90后甚至00后都纷纷加入了秃顶大军，那么我们生活中应该注意哪里细节来预防和改善脱发呢。健康饮食方面；头发要浓密，也是需要从我们健康的身体吸收营养的。平时要注意多吃富含维生素的水果，比如奇异果，香蕉，柑橘，木瓜等。还有像小麦，燕麦等全谷物类的食物，富含蛋白质的鸡蛋，富含微量元素的葡萄干和杏仁等，以及黑发补肾的黑芝麻和豆类都是帮助头发健康浓密的重要法宝。

心理精神方面；脱发很大部分是由于精神压力大，心理状态不健康导致的。消除精神过分的紧张和压抑，要适当的给自己减压，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操，保持适当的运动量。精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，注意调节好自己的状态，使自己保持一个愉悦轻松的健康状态。日常生活方面；尽量少抽烟喝酒，少食辛辣油腻。不要熬夜，熬夜会影响内分泌，头皮油脂分泌过多导致掉发，不能给头皮提供一个健康的环境促进毛发生长，睡眠是人体调整代谢以及身体正常的行为，常常熬夜容易导致身体器官的运作受到影响，导致气虚，气血运送不佳，从而引起脱发。