坐月子是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程孕妇能用浴霸吗。这个恢复过程很重要，如果恢复的不好，会导致产后妈妈的身体留下许多的隐患。那么坐月子谁来照顾更合适，妈妈还是婆婆？我们首先从老一辈坐月子误区上，预想下可能发生的几个分歧，来评估下这个问题。

长辈照顾新妈妈坐月子

长辈照顾坐月子，对新手妈妈容易存在的五个误区：

一、 不能洗澡洗头

我们可能在孕中就会感受到长辈理念，“月子期间不能洗澡洗头，不助于新妈妈身体恢复，且容易落下月子病”。

但是我们现在的生活条件相对他们已有很大的改善，洗澡可以开浴霸保持合适的温度，洗完可以用吹风机迅速吹干头发。不过如果有伤口的话，为了不弄伤伤口，尽量不要清洗的次数太过频繁。

二、 喝鸡汤可以下奶

有些长辈可能会有一个符合“常规理念”的思想，吃的有营养就可以下奶，所以开始坐月子的前几天，面临新妈妈奶水少，就抓紧让喝鸡汤。

其实相反的是，产后过早的吃母鸡肉、喝鸡汤，是造成新妈妈缺乳、少乳的重要原因之一。

产后孕妈妈可以吃一只清炖大公鸡，但要在产后10天至半个月后，乳汁比较充足的情况下，新妈妈才可以吃母鸡。且不要光喝汤不吃肉，其实大部分营养还是在肉里。

三、 坐月子要长期卧床

长辈可能还会说产后不能下床，担心影响伤口愈合。

其实不管是顺产还是剖宫产，医生都建议要尽早下床活动的。所以如果新手妈妈有能力活动的话，是可以适当下床去活动身体。这样有利于伤口的恢复、恶露的排除。

四、月子里不能开窗

“坐月子最怕风怕凉”这主要是老人们想当年的经验和血淋淋教训。

其实新妈妈只要避免对流风直接吹，就不会受风受凉而造成产后疾病。

五、月子期间不能吃水果。

很多老人观念里，产后水果吃不得，因为它们太凉。

其实医生建议，坐月子可以适量的吃水果，但是要注意有选择性的吃。在选择水果的时候，避开寒性的水果，可以选温性、平性的水果，比如葡萄、苹果、香蕉、菠萝、草莓、樱桃等等。正确吃水果，对孕妈妈补充营养、促进产后身体的恢复以及预防便秘都很有帮助。

令人头大的坐月子误区

所以当面对老一辈以上坐月子观念时，我们内心的抗拒怎么表达？如果是婆婆坚持会不会引发婆媳“大战”？我们是否能好好的解决并保持大家有一个较好的相处模式？这一点大家可以依据平时与婆婆是否有共同生活基础，可以相处融洽、沟通顺畅达成一致观念评估下。

不过汤圆麻麻首选让妈妈来照顾，因为亲妈面前比较方便释放天性（不需要过多的压抑自己的情绪），在坐月子上有不同的观点沟通起来也比较无障碍。这一点上与李玫瑾老师关于坐月子谁照顾的观点十分的契合，她这么说： “赶明儿媳妇儿生孩子把丈母娘接来，爸妈来看看就行了，赶快回去。因为女人在生孩子的时候是她的人生当中最大的一个转折，她的痛苦、无助，不知道该怎么办以及她那种辛苦，妈妈来最了解。这个过程中女性有时候她情绪也不稳定，如果是自己妈，发个什么脾气老人不会计较，在现在这个时代最合理的就是妈来照顾女儿是最合理的”。

保持心情愉悦，更好的照顾宝宝

大家最终可以根据自身情况及双方父母情况来综合考虑，最终目标就是和谐、自在、健康科学的度过月子，将自己的身体恢复到一个好的状态，将娃带好！