你好脂肪肝如何治疗！首先祝你早日恢复健康！

正常人的肝内脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。当肝内脂肪含量达到10%时，称为轻度脂肪肝；超过10%-25%者，为中度脂肪肝；超过25%-50%者，为重度脂肪肝，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。

　　脂肪肝治愈的关键在于早发现、早治疗。

　　首先，去除病因

有的针对性的采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因是治疗脂肪肝的首要任务。

　　其次，调整饮食结构，适当增加运动

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。减少脂肪糖类的摄入，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等含有b族维生素的食物，使病情好转或停止发展。，不吃零食，睡前不加餐。增加运动，促进体内脂肪消耗。如每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

　　最后，药物治疗

脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。现在中医药在治疗脂肪肝时多味中药配伍应用制成的复方制剂，对各型脂肪肝患者均有良好的保肝、降脂、减肥、改善肝功、修复受损肝细胞等作用，在治疗脂肪肝上有其独特的优势与显著的治疗效果。总之，通过针对不同病因病情采取针对性的中医中药治疗、合理饮食结构、适宜运动疗法，一般的脂肪肝都可以治愈的。

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脂肪肝怎样治疗好，怎么治最好

平时要注意饮食，不要喝酒了，戒烟，不要熬夜，少吃油腻食物，多食豆类等蛋白质高的食物，如果您的血糖不高的话，那么要多食蔬菜水果，适当运动，平时没事的时候多走走。轻度脂肪肝的“饮食小则”得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，在烹饪方法上。最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法。忌油炸、煎、妙的方法。

脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合\"生氏金虫草\"食疗，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。