类风湿性关节炎（RA）是一类累及周围关节为主的多系统性自身免疫病。最常见的就是腕关节、指关节，而且是对称性的，多个关节受累。表现为受累关节疼痛、肿胀、晨僵，后期出现关节畸形，失去活动能力。女性明显多于慢性，约为3类风湿性关节炎怎么办：1。
而另一种名字很相似的病叫风湿性关节炎，但它是因为一类叫溶血性链球菌感染引起的炎症性疾病，两者有本质区别。
类风湿性关节炎是如何发生的？就是当某些抗原进入特定人体后，激活此类人体免疫系统，从而导致一系列反应，产生各种不同的介质，使关节出现炎症反应和破坏。此外类风湿性关节炎还有一定遗传倾向。
那么应该如何预防治疗类风湿性关节炎呢？
1.注意休息，急性期要关节制动，恢复期要注意关节功能锻炼。
2.类风湿性关节炎药物治疗主要包括：非甾体止痛消炎药，激素类药物，和一些慢作用抗风湿药。
3.生活中应该防范风寒、湿冷等环境。
4.坚持体育锻炼，保持情绪乐观稳定，对本病有十分积极的影响。
中医治疗类风湿性关节炎有什么行之有效的方法？
类风湿性关节炎，目前西医治疗的方法越来越好。有许多改善病情的药物了。尤其是单抗类药物，如益赛普，阿达木单抗，托珠单抗等，效果都很好，能很好地控制病情的发展，这是目前首选的治疗方案，虽然整体价格偏高。
中医方面，目前只能是辅助治疗，过去中医中多采用黄藤为主的配方，或用其提取物黄藤素，确实能改善症状，但是，这种药物能引发卵巢早衰，对于年轻女性非常不合适，很多女性使用后，失去生育的功能。对于年龄大的女性，倒是可以的。
其它中药，只能辅助治疗，而且长期使用中药，可能还会对肝肾功能产生毒性。
如果用西医作为主要治疗，中医作为辅助治疗是可以的，如果用中医作为主要治疗，可能表面上不错，如止痛，改善一些症状，事实上，病情依然不断进展，甚至快速进展到残疾的地步。中医治疗类风湿常用药物都是祛风湿类，其中很多药物的毒副作用都很大，如藤黄，威灵仙，青风藤，防己，羌活，独活等。
类风湿性关节炎应该怎么做运动康复呀？
类风湿性关节炎是结缔组织发言的一种慢性疾病，会导致关节周围的肌肉筋腱韧带以及血管造成压迫，最后丧失关节功能。常常出现在膝关节或者手关节。而且，发病率女性约为男性的2-3倍，30-60岁是女性发病的高发期，常见于老年人。出现疼痛、疲倦、恶心、全身无力等症状。
在这里总结一下她的治疗经验：不碰凉水，坚持活动。
运动可以帮助提高情绪，改善关节功能，并防止肌肉萎缩。但首先，在开始锻炼计划之前，需要与您的医生交谈，确认活动范围和强度，以保证起到辅助治疗的作用。
专门针对类风湿性关节炎患者的运动：温水中的运动（水中有氧运动、泡温泉等）——改善受累关节的使用并减轻疼痛。
根据疾病控制与预防中心的数据，与普通RA相比，RA患者参与温水水疗锻炼后的健康状况要好于其他活动。研究表明，参与水疗的RA患者疼痛和关节压痛较少。水疗也改善了他们的情绪。
太极拳——减少疼痛和压力
太极拳（被称为“动感冥想”）是一种传统的中国武术，将缓慢而轻柔的动作与精神集中在一起。可改善肌肉功能和僵硬度，并减少疼痛和压力水平。一项研究的参与者报告说，练习太极拳后感觉更好，并且生活更光鲜。
步行——最简单的运动形式
在公园散步听起来可能太简单了。除了让你的心率增加之外，走路还可以放松你的关节并帮助减轻疼痛。
瑜伽——提高灵活性和运动范围
将体式与呼吸相结合，让肌肉进入放松状态。研究表明，那些练习瑜伽的年轻RA患者在疼痛和情绪方面经历了改善，关节肿胀也会有所缓解。
其他类型的拉伸
拉伸应该包括你的手臂，背部，臀部，大腿前部和后部的肌肉
简单的手指卷曲，轻度手腕弯曲和拇指伸展也可以偶。
无论你选择哪种练习，重要的是要坚持下去。有些日子你会更痛苦，但是没关系。只在那些日子里减少锻炼次数，或者尝试不同锻炼方式。
我家佛爷发现的时候，就是从手指起来的，下文附手指操：
