普罗旺斯（Provence）位于法国东南部普罗旺斯在哪里，毗邻地中海和意大利，从地中海沿岸延伸到内陆的丘陵地区，中间有大河“Rhone”流过。自古就以靓丽的阳光和蔚蓝的天空，迷人的地中海和心醉的薰衣草，令世人惊艳。

首先要说明一件非常重要的事情：

普罗旺斯是个区域，不是一个城市，所以在火车和机票里直接搜普罗旺斯是搜不到的！我们通常所说的去普罗旺斯旅游，包括了：阿维尼翁、阿尔、尼姆、艾克斯、马赛等区域。

最佳旅游时间：6-8月

薰衣草的常规花期为6-8月，随着海拔高度，周边环境，薰衣草品种不同，具体花期各异；普遍来说观赏塞南克修道院Abbye De Senanque及瓦伦索勒Valensole薰衣草花田最好的时间是每年6月20至7月15日前后，索村Sault的花期则是8月。每个小镇在薰衣草收割的时候都将举行庆祝活动“薰衣草节Fête De LaLavende”。2013年的比较推荐的三个薰衣草节：瓦伦索勒Valensole7月21日，迪涅薰衣草节Corso De La Lavande De Digne为期5天(8月2-6日)；索村Sault8月15日。

阿维尼翁 Avigon

阿维尼翁Avigon(台湾称亚维农)，她是世界历史文化名城，普罗旺斯的心脏，还被称为“教皇之城”。阿维尼翁城外种有一片片紫色的薰衣草田，其中最著名的当属塞南克修道院薰衣草花田。

塞南克修道院 Abbaye de senanque

塞南克修道院位于石头城小镇北方2公里处, 距离阿维尼翁20公里左右，它是由Mazan修道院的僧侣们修建于1148年，整个修道院隐藏在宁静的山谷中，也是《山居岁月》一书的故事背景。这里被称为“全法国最美丽的山谷”之一，大部分明信片都取景于此。尽管如此，这里的薰衣草花田规模却相对较小，有时候游客较为密集，参观的时候请尽量保持安静。花田可以免费参观，但是未经申请不允许进入花田。

修道院每天上午自由参观，票价为7欧元，下午必须随团参观。修道院后方的教堂可以免费参观。

这里没有公共交通到达修道院，只能步行。徒步爱好者，不建议步行前往此处，还是自驾或者参加Local tour较好，运气好的，还可以尝试拦一拦顺风车。

瓦朗梭区 Pays de Valensole

瓦朗索勒是最经典的普罗旺斯小镇之一。得益于地中海气候夏季干燥少雨的气候环境，以及高原光照充足的优势，使瓦朗索勒成为薰衣草生长的乐园，有整个普罗旺斯面积最大的薰衣草花田。小镇上的很多居民都是薰衣草世家，以种植薰衣草、提炼薰衣草精油为生。小镇周围还有很多专业薰衣草加工工厂，他们都在用最天然、单纯的方式提炼着薰衣草精油，制作各种薰衣草小制品：如薰衣草花茶、薰衣草蜂蜜、薰衣草小枕头等。花期7月上旬到下旬左右。瓦朗索勒每年7月的第三个周日都会举办一年一度的薰衣草节(2012年7月15日)，小镇的居民会穿着传统服饰，拿着薰衣草产品和农作用具在小镇上表演游行。此时小镇上还会有盛大的薰衣草集市，出售纯天然的薰衣草产品，普罗旺斯的特色器具，还能品尝到特有的薰衣草口味冰淇淋。

索村 Sault

索村小城保留了一些中世纪小巷，城内还有一些精美的老橱窗，从1515年开始延续至今，每周三的早上这里有集市。索村所在的地区也是以薰衣草出名，但是由于海拔较高，花季相对较晚，一般8月还能看到紫紫的薰衣草。这里每年也举办著名的薰衣草节，时间固定在8月15日。

教皇宫殿 Palais des Papes

建于14世纪的巨大宫殿，全世界最大的哥特式宫殿。教皇宫顶上有个全景小咖啡厅，价格很亲民，不赶时间的朋友建议停下来喝杯咖啡再继续行程。

梵高的向日葵-阿尔勒 Arles

阿尔勒因梵高的向日葵而闻名于世，被列为“世界文化遗产”。从阿维尼翁搭坐火车大概车程需要20分钟左右。较为热门的景点为多处罗马遗迹，梵高疗养院(Espace Van Gogh)，梵高咖啡馆(Le Cafe La Nuit)等。虽然梵高在阿尔的时间只有不到3个月，但他一生中创作最丰富、最奔放的阶段就是这段时间，200多幅画作几乎是他在巴黎两年时间所画作品的总和。那些让人过目难忘的伟大画作如《向日葵》、《夜间咖啡座》、《播种者》、《割耳后的自画像》都是在这里创作的。

法国诗人罗曼·罗兰所说，“法国人之所以浪漫，是因为它拥有普罗旺斯。”来到普罗旺斯，才能真正感受到悠闲的生活。这里没有大都市的紧张气息，也没有人群和车辆的喧哗。看看让人心醉的薰衣草、随意闲逛这里的精致小镇，再来一杯咖啡或一杯葡萄酒就可以消磨整个下午的时光。