第一步，登陆手机QQ，点击右下角位置的【动态】，进入至动态页面，并在页面中找到【运动】项，点击进入qq红包怎么领。

第二步，在运动界面，我们找到【运动红包】选项，点击进入至运动红包页面，并在运动红包页面，点击最下方的【查看已获得红包】选项。

第三步，在已获得的红包中，找到我们之前获得的红包，这里我们可以看到参加运动红包的所有选项，在每个选项中，都会显示出我们所获得的不同的红包总额，在不同的运动红包下方会有一行灰色的字，提示你达到多少钱可以提现。

第四步，我们以其他的某运动红包为例。首先通过手机AppStore下载该运动红包发放的软件。下载完成之后，打开软件进行注册并登陆（有些软件可以直接通过你包得红包的QQ号进行直接登陆，有些需要行进行注册）。

第五步，注册之后，可能需要进行你个人资料的完善，有些需要提供你的身份证等相关信息，有些不需要，这个可以根据个人的实际情况，确定提供还是不提供。

第六步，注册成功并登陆软件之后，我们点击第一屏上面些，有个【福利包】，点击其进入至福利页面（不同的软件可能获得的位置不同，这个在QQ运动红包里会有相关提示）。

第七步，在福利页面，我们再点击下方的【QQ运动领红包】后面的【去完成】按钮。

第八步，点击之后，需要进行QQ绑定登陆，这里登陆的QQ号必须是你产生运动红包的那个QQ号，其他QQ号是没有用的。这个一定要注意。

第九步，登陆之后，我们看到，现在QQ运动领取红包页面上显示出了【我的红包】一共10.34元，这个软件满5元即可提现。我们再点击金额下方的【满5元提现】按钮。

第十步，系统提示，你提现成功，相关款项已汇入这个QQ号下的QQ钱包之中，如下图所示。