你好，非常高兴为你解答问题，女性的生育年龄在23～30周岁之间为最佳时期，男性为30～35周岁，女性最好不超过30周岁，男性不超过35周岁如何提高受孕率。24—30岁这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这个时期，女性怀孕的几率就会减小，而且流产的几率会增大。因此，女性生育年龄最好不要超过30岁。
你刚刚30岁，还是生育年龄但最佳阶段，想要快速怀孕，就要把握准最佳的排卵日期。
女性的排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。这个时候，女性身体分泌物会增多，呈蛋清状能拉丝，说明排卵期要到来了。或者可以用测排卵试纸监测，试纸出血两条颜色鲜红的红杠，当天晚上同房，然后隔日同房，连续4—5天。
如果半年没有受孕，可以到正规医院妇科找医生安排你做一系列的专项检查，并针对病因做出治疗。 2 你才30岁，一般生育能力是明显不会下降的，放松心情减轻压力，对排卵和受孕都起着重要作用。
希望我的回答能够帮助到你！
备孕时，同房次数会影响“受孕率”吗？几天同房一次更易怀孕？
备孕时，同房次数太多太少都不利于女性怀孕。
提高“命中率”，什么时间同房最好？刚排出的卵子最新鲜、活力最强，这时候如果可以立即受孕的话，孕妇体质佳，智商高的孩子机会就大。所以备孕准爸爸准妈妈最好在孕妈妈排卵日当天同房。
月经完后第二天可以同房，之后需要禁欲，一直到女性排卵日当天，这样可以保障双方最高质量的精子和卵子结合。
备孕准爸妈同房注意事项：1.保证双方心情愉快
同房时夫妻必须是身体没有疲劳感的状态下，并且心情愉快，没有烦恼和忧愁，在这身心状态最佳时间时同房，身体的内分泌系统将会分泌出大量有益于健康的物质，使精子和卵子最有活力，有助于形成质量高的受精卵。
2.同房质量
同房时夫妻双方要重视性高潮的达到，因为它可以有效的增加受孕的机会。
3.同房时间
研究发现，同房的最佳时间是下午5时~7时。 精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。
4.同房后女性躺半小时
备孕准妈妈和准爸爸同房后，不要立即起来去冲洗外阴，可以垫高臀部，在床上躺半个小时之后再进行活动。这样可以防止精液外流。
什么时候女性受孕率最高呢？
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
怀孕这件事，说容易也容易，有的人不费吹灰之力就怀上了；说困难也困难，沐沐的周围也有好多人因为迟迟怀不上孕而苦恼，那么，什么时候女性受孕率最高呢？
我们知道，怀孕需要精子先生和卵子小姐的共同协助才能完成，在两次月经的中间，女性的卵巢会排出卵子，卵子在女性体内可以存活1-2天的时间，来等待精子先生的“青睐”，一般在排卵日的前5天和后4天，连排卵日算上一共10天的时间，就叫做排卵期，在排卵期内同房，怀孕的几率是很大的。
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计算排卵期一般用以下的方法：
如果你的月经周期比较规律，那么排卵日就在下次月经来潮前的14天左右，如果你属于那种月经不是很规律的女性，那么排卵期的第一天就用最短一次的月经周期天数减去18，排卵期的最后一天就用最长一次的月经周期天数减去11，另外，排卵期的时候，女性朋友们的分泌物会明显增多，呈能拉丝的蛋清状粘液，有的女性朋友还会出现一侧下腹痛，即“排卵痛”，也可以在月经周期的第二十天起去医院让医生用B超监测卵泡，也可以得知准确的排卵期。
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除此之外，心情也是很重要的，保持轻松愉快的心情对受孕也是很有帮助的，想要怀孕的女性朋友，平时多吃一些富含维生素E的食物如坚果、蛋黄、贝类、菌菇类食物等，可以促进性激素的分泌，提高精子的活力。在排卵期的第一天开始，两天同房一次，同房后用一个枕头垫在臀部下面，一般坚持几个月就能有好消息啦！
祝姐妹们好孕！
我是沐沐，一名90后宝妈。坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
