咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，咳嗽偏方徳甫的钦炎清茶可以试试，效果蛮好喉咙痛咳嗽怎么办。

咳嗽的禁忌：

一、忌冷、酸、辣食物。

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

二、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

三、忌花生、瓜子、巧克力等。

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

四、忌鱼腥虾蟹。

常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

我嗓子疼很久了。咳嗽怎么办

应该是得了慢性咽炎了。咽炎的病变在于咽喉，但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。中医认为，咽喉为肺胃的门户，如肺胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉，局部慢性充血，粘膜干燥而发病。西药虽然对咽部异物感有所改善，但会破坏黏膜的腺体分泌及疤痕挛缩等，往往会带来咽干，咽痛加重。

因此咽炎不可急于求成而用一些消炎类的西药，建议可以买点[藏林草]做茶泡饮，从根本上调治。藏林草是一种中草药，具有清热退火，润肺养肾阴的作用，对咽炎有很好的调治效果。

如果发现自己嗓子疼、发烧、咳嗽应该怎么办？

您好，我是一名全科医学主治医师，希望我的回答能够帮助您。

目前我们国家的新冠肺炎疫情总体控制良好，如果您没有明显的接触病史，可能仅仅就是普通的上呼吸道感染症状。

所以要根据自己所在地区新冠肺炎疫情情况，结合自己有无接触史，尤其是目前存在无症状感染者，也会带来传播，更要注意。

新型肺炎的患者可以出现发热，喉咙痛，咳嗽等相关症状，还可以伴有胸闷气促，乏力等不适，但并不是说有这些症状就一定是新冠肺炎，有流行病学史的患者当出现喉咙痛，咳嗽，发烧时要引起重视，针对情况完善血常规，C-反应蛋白，血沉，胸片以及新型冠状病毒核酸检测等，来诊断有无新型冠状病毒的感染。

对于那些无流行病学史的患者，单纯的喉咙痛，发烧，咳嗽有可能是普通感冒，急性扁桃体炎或支气管炎，普通的细菌性肺炎等均可以引起此些症状。

回到正题，出现嗓子疼，发热，咳嗽后怎么办？首先，评估一下自己的病情。

如果觉得病情不重，体温不超过38℃，并且没有明显的气短、等症状。年龄在60岁以下或5岁以上。不属于孕妇、慢性病患者或肥胖者。也没有感染新冠肺炎的机会。

建议在家休息，请多喝水，可以服用一些减轻症状的感冒退热止咳药。

同时，注意个人防护和家人防护，避免交叉感染。

其次，如果在家服药观察休息1-2天症状无好转，或者病情加重，出现好热不退，喘憋乏力等等症状，及时就医。

再者，如果近期近距离接触过有发热、咳嗽症状的患者，或去过有人群密集的场所，如农贸市场超市等回家后引起发热。老年人，儿童，孕妇，肥胖以及有慢性肺部疾病、心血管疾病等基础性疾病和免疫功能低下的人员，建议您去就近设有发热门诊的医院就诊。

另外，前往医院途中，尽量避免乘坐公共交通工具，发热患者和陪诊人员应配戴口罩，注意咳嗽礼仪和呼吸卫生，咳嗽、打喷嚏不要用手捂口鼻，要用纸巾或肘部遮挡。

就医时，要主动告知医务人员近期有无与发热、咳嗽等症状的患者近距离接触史，接触过自己的人有无类似发病等等情况。戴好口罩，勤洗手，不洗手不摸自己，尤其是口鼻、眼等部位。

所以说，出现咽痛，发热，咳嗽等症状，不要紧张，审视自己病情，适当服用药物，必要时及时去发热门诊就诊，做好个人防护和避免传染给他人。