人在寂寞空虚的时候该怎么办空虚怎么办？
每个人都有过寂寞空虚的时候，在寂寞空虚的时候，每个人也都有自己的独特的感受……
就像伤心的人别听慢歌，感到寂寞空虚的时候，不要陷入沉思，越想越烦，越想越气，最好的方法就是自己给自己找一些事情做，把自己累的满头大汗，或者逼迫自己无论如何都要把事情干得漂亮，当你已经累的汗流浃背，请问你还有时间再哭天抹泪的细细品味所谓的寂寞空虚吗？
以前我也曾有过寂寞空虚的时候，那个时候，就像黑云压城城欲摧，百无聊赖，寝食难安，看书看不下去，就连穿衣打扮都没有心情……
人，在寂寞空虚的时候，没有力气，无精打采，就无异于慢性自杀，一个人没意思的时候，比如出去爬爬山，比如出去散散步，或者自己挑战一下，尝试做一种平时未曾做过的事情……
总之，依我之见，一个人处于寂寞空虚的时候，要么静下心来，写一篇日记或者给好朋友写封信也行，学会理清思路，学会字斟句酌，当你准备把全部注意力集中在怎样做好这件事的时候，这个时候你就赢了！然后你的头脑里就会随之进入这种状态，在这种情况驱使下，你的心里就不会再有什么杂七杂八的想法了。
寂寞空虚的时候，好好用心做一件事，哪怕是做一餐饭也好，当你学会把全部身心都投入到其中的时候，这个时候就让寂寞空虚，见鬼去吧！
心里觉得很孤单、很空虚，怎么办？
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！
一个人如果内心空虚怎么办？
内心空虚就必需用一种方式来填补这种空虚。当你空虚的时候做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。 空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。 生活充满希望，就不再空虚了。
我一天无所事事，经常觉得很寂寞，空虚，怎么办呢？
我天天无所事事，经常觉很寂寞，很空虚，我该怎么办？这是我今年4月份前我常思考的问题，这个问题困惑了我四年。
四年前，我一直都忙忙碌碌，起早贪黑，连吃饭都没有按时吃饭，因为我自己经营一个小店，每到吃饭的时候，顾客来了，我有时提前吃，有时过后吃，生活不规律。
大概是生活不规律引起的，我生了一场大病，于是商店不开了，在家养病，养身体，一呆就是四年，我老公不在家，我孩孑也不在家，我一个人除了每天自己弄点吃的，其它的时间真是无所事事，寂寞和空虛常袭击我。
我有时感觉我就像一个废人。什么在家养病?我觉得我就是在家等死，我无聊的有时躲在家里哭。但是哭过了，心里又好受一点。但是我还年轻，我的生活不能这么过？
我想过重新找事做，但我去帮我哥馆子里收一个月的银，我感觉我很累，我的家人不许我做了，身体要紧。我的身体好，他们在外面才安心。所以我也再没有找过事做。
我自己然后给自己订了个作息吋间，早晨七点钟起床，自已在家做早餐，然后在院子里锻炼半个小时，再到菜场买菜，买菜也多转一会，碰到熟人还可聊下天。
回来打开电视，听一下音乐.或者新闻。午饭十一点半，吃完又在院子里锻炼半个小时。午休一点到二点半。起来吃一个水果。三点至六点看书，有时做点家务，中途一定耍走动一下。
晚饭六点半，七点钟出去散步，然后冼澡，看一会新闻，十点准时睡觉。这样我的生活变得充实了。但时间长了也会厌烦，我又开始给自己找乐子。
我跟着电视乱唱乱喊，自己觉得很好笑。自己每天写写字，抄书。时间长了，我对以前年轻学的一些东西慢慢重现在我的记忆，我开始有针对性的看书，养身除外，就是文学书，我甚至把以前的语文拿出来看。
这样找到了自已喜欢做的事，看文学书，自己年轻的梦又回到了记忆，生活就不那么无聊空虚了。
直到今年三月底，我在电脑看到知音原动力学院故事写作培训班招生，我毫不犹豫参加了。于是我开始在家乱写瞎写，练文笔，二十几年没有写过了，字看见认识，写时忘记了，错別字很多，我常翻字典。
学习一个月，我没有向同学们一样写一篇好文章，但是我懂了他们都在玩些什么？
于是我玩简书，玩公众号，这个月又玩头条，我生活有了目标，志趣相投的朋友也多了，他们的文章就是在和我交谈，我总觉时间不够用，来不及和所有我的粉丝交谈。
但愿我的生活经历能给你帮助，和我一样再也不空虚，寂寞。
