引起小腿疼痛和脚板疼痛的原因有几种可能脚底有点热痛去什么科。

一，腓肠肌损伤。在我们过度的跑步走路的过程中，特别容易损伤我们的腓肠肌。它会引起小腿后面的疼痛。

二，趾长屈肌损伤。我们小腿后面的趾长屈肌损伤后会引起足底脚掌的疼痛。

三，梨状肌损伤。梨状肌损伤后会刺激卡压坐骨神经引起大腿及小腿足底的疼痛麻木。

四，足底的趾短屈肌。趾短屈肌损伤后会引起脚掌及脚趾的疼痛。

五，跖骨痛症。跖骨痛症是由于第二跖骨的长度长于第一跖骨。正常人的足底属于三角支撑，也就是着力点在大拇趾小趾和足跟。而跖骨痛症的患者由于第二跖骨长，而代替了第一跖骨。导致着力点为两点支撑，也就是第二跖骨和跟骨。就像滑冰一样，就会造成稳定性降低，小腿及踝关节还有肩背部为了维持稳定而导致头颈背肩部的疼痛和小腿肌肉损伤。

以上几点可供你参考，小腿和足底还有梨状肌的损伤都可以通过自我按摩来治疗。跖骨痛症的治疗最好的方法就是在大拇趾下边垫一个泡沫的圆垫。

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脚板疼还发热，这是什么原因？

答:发热对于人们来说是最常见的一种生理现象。人们往往会在身体出现炎症、或者感冒以及患有结核病的时候出现发热的情况。这种发热通常都是全身性的发热，患者的头部跟脚步发热的情况是一样的。但有时候，人们会莫名其妙的出现只有头部发热，或者只有脚底发热的情况。那么，患者脚底发热，并且很疼是怎么回事呢？ 第一，当人们患有结核病的时候，经常会导致人们出现脚底发热，并且很疼的现象。特别是对于青年人来说，这种情况更是常见。同时伴有盗汗、乏力、以及精神不振的现象。但是结核病导致的这种情况，除了照胸片或化验检查，其他检查是不能够发现的。其次，如果人们患有慢性肾盂肾炎的话，也会出现脚底发热，并且感觉到很疼的现象。主要就是在慢性活动期发生的，这个时候主要的症状就是持续性或间歇性的脚心发热，同时还会伴有腰酸、乏力以及尿频、尿痛的症状。还有就是病毒性肝炎、肝硬化或者人们的胆囊出现慢性感染的时候，均可能有手脚发热的现象。同时患者还会出现食欲不振、消瘦、乏力的症状。 第二，如果人们经常出现脚心发热、痛的现象的话，那么，可以在饮食上进行食补。主要可以食用一些燕窝。燕窝具有益肺阴的作用，能够有效的治疗结核病导致的脚心发热。除此之外，枸杞子性平、味甘。有非常好的滋阴益寿之功。尤其是对于人们的肝肾阴虚所导致的脚心发热有着非常好的功效。 第三，人们脚心发热以及疼痛还能够通过日常的护理来减轻症状。平时在晚上的时候可以擦乳液护理脚部。主要可以取擦身用的乳液或润肤霜，均匀的涂抹到人们脚上的位置，润滑脚部皮肤，并且每一处都要擦到。完了之后，可以用用脚汗湿巾进行脚部护理。作用非常好，主要就是能够针对脚部产生发热以及疼痛的情况，有效地进行抑汗、杀菌。 最后，脚心发热以及疼痛可能提示着人体身体出现一些疾病。有可能是结核病导致的，对于这种情况，可以进行抗结核治疗就能够治疗了。并且，患者在饮食上最好能够多吃一点具有滋补作用的食物，比如说燕窝以及枸杞之类的食物。