生活中很多人不开心了，因为枯燥的日常而对生活暂时失去兴趣，就给自己冠上了“抑郁症的帽子”，而这类患者多半都是伪抑郁患者郁郁症会说自己抑郁症吗。到底怎么判断是否是抑郁障碍，建议您还是把判决权交给专业的医生。因为他不只是是一纸诊断，也是患者的一生。

但就题主您的问题来说，我现在将给您做出最专业的建议，供您参考。

抑郁的核心症状情感症状是抑郁症状的主要表现，包括自我感受到或他人可观察到的心境低落、高兴不起来、兴趣减退甚至丧失，无法体会到幸福感，甚至会莫名其妙的出现。悲伤低落的心境几乎每天都存在，一般不随环境变化而好转，但一天内可出现特征性的昼夜差异。如有些患者晨起心境最为低落，傍晚开始好转。抑郁的核心症状包括:心境和情绪低落，兴趣减退，以及快感丧失。

抑郁的心理症状抑郁发作还包含许多心理症状，可分为心理学伴随症状，如焦虑、自责、自罪、精神病性症状、认知症状以及自杀观念和行为、自制力的和精神运动性症状，和精神运动性迟滞或激越等。有时这些体验比抑郁心境更为突出，因而可能掩盖抑郁心境，导致漏诊和误诊。

抑郁的躯体症状躯体症状在抑郁障碍患者中并不少见，包括睡眠、饮食、体重和行为活动表现等方面。此外部分患者还存在疼痛、心动过速、口干、便秘等症状，国外有学者将这些躯体症状意义称为生物学症状。注意当患者激越或迟至症状十分突出，使患者可能不愿或不能描述其的许多症状。另外，存在认知功能障碍的患者可能无法描述主观体验。

一张图教您判断抑郁

如果您有以上症状，请不要“逞强”，请及时就医。

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能够觉察到自己有抑郁症的是真正的抑郁症吗？

抑郁症，是完全可以有自知力的。用你的话讲，抑郁症患者能察觉到自己有抑郁症。

什么是抑郁症就像我说过很多次一样，抑郁症首先是一种真正意义上的医学疾病，是有国际诊断编码的精神医学疾病，在ICD-10国际诊断标准中，抑郁发作（抑郁症）的诊断编码是F32。

抑郁发作是以持久的情感低落为主要表现的心境障碍疾病，按照症状特点分为三大症状群：情感症状群、认知-行为症状群、自主神经系统症状群

情感症状群:

抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废)；儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹；兴趣及愉快感明显减退:尤其是平时很喜欢的活动；愉快感减退也包括性欲减退

认知-行为症状群:

面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或明显的决断困难；

自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；对将来感到无望；反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的自杀意念(有或者没有特定计划)，或有自杀未遂的证据。自主神经系统症状群:

显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；精神运动性激越或迟滞；精力减退，疲乏，或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。抑郁症的自知力问题有人说精神病患者都不知道自己有精神病，知道有病的就不是精神疾病。这是一个没有任何依据的错误观念。一些严重的精神疾病患者可能是自知力缺失的，但还是有很多常见的精神疾病患者是存在自知力的，比如抑郁症就是完全可以存在自知力，甚至是完整自知力的。很多抑郁症患者不去治疗，或者拒绝治疗的原因并不是缺乏自知力，而是因为对抑郁症缺乏认识，而不认可西医治疗抑郁症的方式，认为治了还是可能会犯，治了等于没治？！或者干脆因为病耻感，觉得得抑郁症是件很难堪的事情，或者羞于治疗。

虽然还是有些抑郁症患者不愿承认自己患了抑郁症，或者像很多来诊的抑郁症患者说的那样“心里清楚，但就是觉得怎么就得了抑郁症呢？怎么就这么容易就成了精神病呢？”。这样的患者经过一段时间的思想斗争后，还是完全可以接受抑郁症的现实，而获得完整的自知力的。这一点不同于精神分裂症患者，抑郁症患者中大多数是知道自己患病的现实的。

希望我的回答对你有所帮助，手打不易，谢谢关注！