回答本问题之前，我想说以下回复只是针对一对一男女朋友之间的“暧昧”情况，我是反对脚踏几只船多方暧昧的行为方式的玩转暧昧。

男女生建立正式的恋爱关系之前，都会经历一段暧昧期，在确定恋爱后，偶尔暧昧下也会为恋爱增添一些韵味。

要说暧昧的步骤，可以按阶段来说。

初期:两人初相识后，相互有好感，但没正式表白，谁都心里没底，不知道自己喜欢的人是不是一样也喜欢自己。不清楚就会试探，两个人感觉不同，情绪应激反应也会不同。

这个时候的暧昧，主要是以试探为主，你进我退好不热闹。

过程期两人成为恋人以后，由从前的试探与想象变为现实着陆，好多矛盾都涌现出来。

于是两人会动不动就吵架、冷战，严重地闹翻分手。恋爱中的男女一进入到这个阶段，暧昧是少不了的，毕竟恋爱也很讲究战略战术。

发展期感情稳定后，很多人的恋爱经受住了考验，走到了婚姻，结成夫妻。这个阶段考验的是一种坚守，在油盐酱醋茶和世俗生活中所表现出的人生态度以及情感态度。

也有许多人经受不了三五年之痒，夫妻各奔东西，成为单亲家庭。

暧昧是一朵花，在开放时，你会深陷它的美，在凋败后，剩空虚作伴。我们要认识好暧昧，运用好暧昧，收获完美的爱情。

了解了每个阶段的情感关系，你可以适当这么暧昧下，就可化解僵局，终成正果。

【1】先猛烈追求，强烈表白，做一件贴近女生心坎的实事，真正感动到女生。当你发现她心动了，开始喜欢你了，或者发现她对你看法改观了，你不可冒进，悠着点，隔岸观火。

【2】即便她动心，但她表面没有明确反应，你可以扭扭爱情的阀门，稍作降温。比如退后一大步，或者做一件违逆她的，但又不减少你个人魅力的伤心事，是伤她的心的事，差不多就行了啊。或者她伤到你了也行，再或者双方有些误会，错在她。

【3】然后你就退到一个双方都能承受的心理距离，冷她淡她，让她能偶尔听到你的讯息，你每天继续做让她感动的事，但她又没机会见到你。不给解释的机会，憋着她点，也把你自己憋着点，憋得她心疼，憋得她委屈，就是想找你说个明白。

【4】憋不住，她就会向自己投降，主动来找你。来找你的时候，你就别矫情了，适可而止吧。

总结十六字:

她退你进，她进你歇，欲扬先抑，后发制人。

大体上是这么几条，任何一个阶段应该都适用。