首先感谢您的邀请脸上长痘痘的原因！

痘痘从青春期开始就是困扰我们的一大问题，有的人过了青春期痘痘就消失了，而有的人就算到了三十多脸上也还是会长痘痘。常听老人们说长痘痘是因为体内有毒气，这种说法是有科学依据的。这些地方长痘应该引起重视。

额头额头可是一个人的门面，额头长痘痘代表肝脏里面积了太多的毒素，毒素未能及时排出导致了肝火太旺，体内油脂分泌过多，久而久之就会在额头上发出来！

下巴下巴长痘大多是由于内分泌失调导致的。尤其是女性朋友，在来月经的前几天，体内的雌性激素下降，油脂分泌过多从而在下巴上发出痘来。所以女性朋友要注意了，如果你的下巴频繁长痘，那很有可能是妇科病的征兆，应尽早去医院就医。

鼻子鼻子连着眼睛，所以眼睛充血，眼角发红，眼球干涩等眼部症状都会引发鼻翼边上长痘痘。此种情况应注意休息，多喝水来排出毒素。另外心火过旺也会引起长痘，要注意保持心情舒畅。

左侧脸颊左侧脸颊长痘一般代表肝功能有缺陷。另外，睡眠不足，精神紧张，等也会导致左侧脸颊长痘。

右侧脸颊右侧脸颊长痘一般代表肺火旺盛，痰多咳嗽也是伴随出现的，要注意预防感冒，可以喝一些板蓝根颗粒。

嘴边嘴边长痘是便秘的表现，胃火炽盛也会引起嘴边长痘，如果嘴边长期长痘，调理一下肠胃，症状可有所缓解。

怎样缓解长痘

饭食清淡 饮食过于油腻或者刺激容易上火，上火会导致便秘，毒素排不出就会长痘发出来。所以日常饮食要清淡，不要贪嘴，不给痘痘可乘之机。

多喝水 喝水可以促进血液循环，也可以促进新陈代谢有助于毒素排出。保持心情舒畅 心情不好会导致心火旺，尤其是在夏天，俗话说心静自然凉，保持心情舒畅也是缓解长痘的方法。

少熬夜 熬夜对身体的伤害是不言而喻的，熬夜会导致油脂增多，内分泌失调，不想满脸是痘就赶快放下玩手机吧。

及时就医 如果痘痘影响到了正常生活，请及时就医，切忌盲目使用药物，影响治疗。

是什么原因导致脸上长痘痘，有什么窍门可以去掉吗？

我们还是从简单了解皮肤的结构开始吧，我们的皮肤可分为三层，表皮、真皮、皮下组织，然后有皮肤的附属器官：汗腺、皮脂腺及毛发。

无论内因还是外因，造成脸上长痘痘就是因为毛囊口皮脂腺口堵塞甚至感染了。

先说内因主要有两点，一是青春期本身新陈代谢旺盛，油脂分泌比较多，二是我们的饮食习惯和生活方式，吃刺激性的食物多，饮食不规律，熬夜等造成内分泌紊乱。

外因嘛，一个是面部清洁做得不到位，当毛囊口皮脂腺口被皮肤的代谢产物死亡的角质化细胞和外界的灰尘等脏东西堵住，就会长痘，不及时清理还用手不断地去摸去蹭，自己细菌入侵繁殖，就会发展成＂白头＂＂黑头＂。另外有时涂抹一些偏油甚至含有激素成分的护肤品，也会导致皮肤长痘痘。

了解了皮肤长痘的原因就对症处理：首先青春期是雄性激素分泌旺盛的时期，这个时期1⃣️选择抑制皮脂分泌的洗面护肤产品，坚持温水洗脸，保持皮肤的清洁2⃣️注意饮食清淡和营养均衡3⃣️别总用脏手去触摸和挤痘痘。至于已经过了青春期的人选择护肤品要注意成份，不能因为营养过盛皮肤承受不了而适得其反。

个人觉得每周用用补水面膜是不错的选择，既能深层清洁皮肤还保持皮肤的滋润，不妨坚持试试。